当孩子次咧开嘴露出参差不齐的小乳牙时，许多家长都会纠结：到底该什么时候开始关注孩子的牙齿健康？作为从业10年的医美健康领域编辑，我整理了这份接地气的儿童牙科指南，帮助家长避开常见误区。
很多家长认为乳牙迟早要换，坏了也不用管。实际上，颗乳牙萌出后6个月内就该做检查。我们建议：1岁前完成初诊，2岁开始每半年定期检查，6-7岁恒牙萌出阶段要增加检查频率。定期检查能早期发现地包天、龅牙等问题，矫正难度和费用都能大幅降低。
在宝宝还没长牙时，就该用纱布蘸温水清洁牙龈。出现颗牙就要选用婴儿牙刷，米粒大小的含氟牙膏足够。记住这三个时间点：2岁前家长帮刷，2-4岁家长和孩子一起刷，6岁后才能让孩子刷牙。近有位妈妈告诉我，她家5岁孩子用计时沙漏刷牙，现在每次都能认真刷满2分钟。
门诊中常见的不是糖果导致的蛀牙，而是夜奶和频繁加餐。有位4岁患儿每天喝6次奶粉，门牙几乎全部蛀坏。建议：1岁后戒除夜奶，两餐间零食控制在2次以内，吃完及时漱口。特别提醒：看起来健康的果干、酸奶、溶豆其实含糖量惊人。
3岁起每半年涂氟一次，能降低40%的龋齿发生率。6岁左右六龄齿完全萌出后，抓紧做窝沟封闭。这两项预防措施都能报销，总共花费不到一顿火锅钱，却能让孩子少遭很多罪。上个月有个小学生来做封闭，原来怕疼的孩子做完说："就像牙齿穿了雨衣"。
1. 乳牙松动不要用手拽，自然脱落好
2. 新牙看起来发黄是正常现象，恒牙本就比乳牙黄
3. 门牙长出像锯齿状的边缘会慢慢磨平
4. 换牙期间可以适当啃苹果、玉米锻炼牙齿
5. 超过7岁还没开始换牙要拍片检查
3-5岁可以干预地包天，8-10岁矫正龅牙好，12岁后适合做综合性正畸。值得注意的是，现在很多隐形矫治器已经可以用于混合牙列期。上周有位小患者戴着隐形牙套来复诊，同学都没发现他在矫正牙齿。
选择儿童专用牙科诊所，很多诊所设有玩具区、动画片播放。提前用绘本讲解看牙过程，比如《牙齿大街的新鲜事》。治疗时可以采用"先说-再做-再解释"的Tell-Show-Do方法。有家诊所让小朋友先给玩偶"治牙"，结果孩子主动要求下一个治疗。
乳牙撞伤松动、牙龈鼓包流脓、恒牙萌出受阻、超过3天不明原因牙痛。特别提醒：如果乳牙提前脱落，要制作间隙保持器，否则可能导致恒牙排列不齐。
培养良好的口腔习惯需要全家配合。记住，孩子的笑容是珍贵的礼物，而这份礼物需要我们从小用心守护。如果您对某个细节有疑问，欢迎在评论区留言交流。
