洁牙是日常口腔保健的重要方式，能够有效去除牙菌斑和牙结石，预防牙周疾病。很多市民关心在上海哪里可以做洁牙，价格是多少，流程是怎样的。下面我们就来介绍一下相关情况。
洁牙不仅是让牙齿变白，更重要的是维护口腔健康。日常刷牙很难清除牙缝和牙龈沟内的细菌和结石，长期积累容易引发牙龈出血、口腔异味甚牙周炎。定期洁牙可以清除这些隐患，保持牙龈健康。
目前常见的洁牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适合牙结石较多的人群。喷砂洁牙利用水流和细腻颗粒清洁牙面，能有效去除烟渍、茶渍等色素沉淀。两种方式可以结合使用，达到更好的清洁。
洁牙的价格因机构和洁牙方式有所不同。一般超声波洁牙价格较为亲民，约在100-300元之间。如果选择喷砂洁牙或组合套餐，价格可能会稍高一些。部分机构会定期推出，市民可以关注相关信息。
洁牙前，医生会行口腔检查，了解患者的口腔健康状况。洁牙过程中，医生会使用设备逐个清洁牙齿各面，重点清理牙结石较多的区域。洁牙后，医生会口腔护理建议，帮助患者保持洁牙。
洁牙后短期内可能有些人会感觉牙齿敏感，这是正常现象，通常一两天内会自行缓解。建议洁牙后避免进食过冷、过热或颜色较深的食物，注意保持口腔卫生，按时刷牙并使用牙线。
总的来说，洁牙是维护口腔健康的基础项目，建议每半年到一年进行一次。选择洁牙服务时，可以多了解不同机构的技术和服务，根据自身需求做出合适的选择。
