地包天在医学上称为反颌，是一种常见的牙齿咬合问题。很多人照镜子时发现自己下巴有点突出，但不确定是否需要处理。今天我们就用简单的方法，帮您初步判断自己属于轻度还是重度的地包天。
轻度地包天通常表现为单纯的牙齿排列问题。这种情况下，面部轮廓基本正常，只是下牙稍微包住上牙。形成原因多与换牙期的不良习惯有关，比如经常吮指、吐舌或者咬嘴唇。如果符合下面几种情况，很可能属于轻度地包天：，可以主动将下巴往后收，使上下牙齿正常对齐；第二，前排6-8颗牙齿能够正常接触；第三，吃饭时上下牙可以地研磨食物。这类问题通过常规牙齿矫正就能改善。
而重度地包天则涉及到骨骼发育问题。如果发现脸部整体呈现凹陷的月牙形，即使用力收缩下巴也无法让上下牙齿对齐，那很可能是上颌发育不足或下颌过度前突导致的。这种情况下的牙齿通常会出现代偿性倾斜，下牙会大面积覆盖上牙，不仅影响咀嚼功能，还会明显改变面部轮廓。
需要注意的是，婴幼儿时期可能会出现假性地包天。这是由于宝宝习惯性将下巴前伸造成的，随着牙齿发育通常会自行改善。但家长要注意纠正孩子的不良习惯，防止假性地包天发展成真性地包天。
地包天除了影响外观，还可能带来一些健康问题。由于咀嚼效率降低，食物无法被充分研磨，长期如此可能引起。同时，不正常的咬合关系还会增加患牙髓炎和龋齿的风险。
对于轻度地包天，常规的正畸治疗就能取得良好。通过佩戴矫治器，逐步将牙齿调整到正常位置，良好的咬合关系。治疗佳年龄通常在12-16岁，这个时期颌骨还在发育，矫正比较好。
如果是重度骨性地包天，可能需要配合正颌手术进行治疗。这种治疗方案需要正畸科医生和颌面外科医生共同会诊，制定个性化的治疗计划。一般来说，会行术前正畸，将牙齿排列到正确位置，然后再进行手术调整颌骨关系。
无论是哪种类型的地包天，都建议先到医疗机构进行检查。医生会通过临床检查和影像学资料，判断地包天的类型和程度，然后给出适合的治疗建议。
早期干预对地包天的治疗非常重要。家长如果发现孩子有地包天的迹象，建议在7岁左右就进行正畸检查。早期采取一些简单的干预措施，往往能避免日后更复杂的治疗。
很多人担心地包天矫正后会复发。实际上，只要按照医嘱佩戴保持器，并定期复查，通常都能保持稳定的治疗。保持器的佩戴时间因人而异，一般需要佩戴1-2年，有些情况下可能需要更长时间。
成年后是否还能矫正地包天？答案是肯定的。虽然成年人的颌骨已经停止发育，矫正难度可能稍大，但通过现代医疗技术，仍然可以获得理想的矫正。只是治疗时间可能比青少年要长一些。
地包天矫正是否会影响正常生活？在矫正初期可能会有短暂的不适应，但很快就能习惯。现在有很多隐形矫治技术，几乎不影响日常生活和社交。重要的是选择的医疗机构和的医生。
后要提醒的是，地包天不仅是美观问题，更是健康问题。如果您或家人有地包天的情况，建议及时医生，获得的诊断和治疗建议。选择合适的治疗时机和方案，就能拥有健康的牙齿和自信的笑容。
