近在后台收到很多读者提问：“洗牙到底有没有必要？”“洗牙会不会伤牙齿？”“洗牙多少钱一次？”今天我们就来这个看似简单却让很多人困惑的话题。
即使每天认真刷牙，牙菌斑还是会慢慢堆积形成牙结石。这些顽固的“小石头”不仅会让牙齿变黄，还会引发牙龈出血、口臭等问题。定期洗牙就像给牙齿做“深度清洁”，能有效预防牙龈炎和牙周病。
很多人担心洗牙会磨损牙齿，其实正规的超声波洗牙是通过高频振动震碎牙结石，不会伤害牙釉质。那种“洗牙后牙齿变薄”的说法纯属误解。
洗完牙后1-2天内可能会有轻微敏感，这是因为原本被牙结石包裹的牙根暴露出来了，一般几天后就会适应。
洗牙只能清除外源性色素和牙结石，牙齿本来颜色。如果想改变牙齿本身的颜色，需要做的美白项目。
牙缝变大是因为洗掉了长期堆积的牙结石，这些结石本来就不该存在。洗牙后感觉牙缝明显，恰恰说明早就该洗牙了。
牙龈发炎时洗牙确实会出血，这是炎症的正常反应。随着口腔卫生改善，出血情况会逐渐好转。
一般人每年洗1-2次即可，吸烟、喝茶多的人建议3-6个月洗一次，牙周病患者需要遵医嘱更频繁护理。
根据地区和机构不同，普通超声波洗牙价格通常在100-300元之间。部分高端机构可能会更精细的喷砂洁牙服务，价格会稍高一些。
要注意的是，有些洗牙可能只是简单打磨，建议选择正规医疗机构。通常不报销洗牙费用，但有些单位好的可能会有。
虽然洗牙很，但以下情况要暂缓：
刚洗完牙的48小时内要注意：
后提醒大家，洗牙只是基础口腔护理，日常还是要坚持“巴氏刷牙法”、使用牙线，这样才能真正保持牙齿健康。如果发现牙龈经常出血、牙齿松动等异常情况，一定要及时就医。
