近好多朋友都在问牙套的事情。看到别人戴完牙套后笑容变好看了，自己也想做，但站在牙科医院门口又犹豫不决。金属的、陶瓷的、隐形的，这么多种类到底该怎么选？今天咱们就好好这个话题。
每个人的牙齿问题都不一样。有的人是牙齿挤在一起，像早晚高峰的地铁车厢；有的人是门牙间有条缝，说话漏风；还有的人是上下牙对不齐，吃东西费劲。不同的情况，适合的牙套也不一样。
如果你是那种特别在意形象的职场人，可能更适合隐形牙套。它看起来就像一层薄薄的塑料膜，不仔细看根本发现不了。但要是你的牙齿问题比较复杂，可能传统的金属牙套会更好，因为它力度大，能处理各种疑难杂症。
金属牙套算是经典的款式了。优点很明显：结实、力度足、适用范围广，而且价格相对亲民。不过它也确实有点明显——戴上去一眼就能看出来。吃饭时容易塞东西，每个月还得去医院紧一紧，那滋味确实不太好受。
陶瓷牙套算是金属牙套的升级版。它的托槽是透明的，远远看去不太明显，比较美观。但价格比金属的贵，而且托槽比金属的厚，刚戴的时候可能更不习惯。
隐形牙套这几年特别火。它是一系列透明的牙套，每两周换一副，慢慢把牙齿移到理想位置。大的好处就是好看，吃饭时还能取下来。不过价格高，而且需要你自觉，每天必须戴够20-22小时才行。
首先当然是预算。金属的便宜，隐形的贵，中间差着不少钱。但别光看牙套本身的价格，后续的复诊费用、保持器费用都得算进去。
然后是矫正时间。一般来说，金属和陶瓷的矫正速度会快一些，隐形的相对慢点，但具体还要看你牙齿的难度。
舒适度也很重要。金属的刚开始戴可能会磨嘴，隐形的虽然不磨嘴，但每次换新的一副时，也会有紧绷感。
再好的牙套也得由的医生来操作。的医生会先给你做检查，拍片子、取模型，然后根据你的实际情况制定方案。他们会告诉你每种牙套的优缺点，帮你选合适的，而不是贵的。
好的医生在矫正过程中会密切关注你的进展，及时调整方案。矫正结束后还会给你配保持器，告诉你怎样保持。牙齿矫正是个长期工程，找到靠谱的医生就成功了一大半。
戴上牙套后，刷牙要格外仔细。特别是戴金属或陶瓷牙套的，每个托槽周围都要清洁到位，不然容易蛀牙。
饮食也得调整。太硬、太粘的东西尽量别吃，苹果要削成小块，坚果壳千万别用牙磕。隐形牙套虽然能取下来吃东西，但吃完必须刷牙再戴回去。
定期复诊不能偷懒。医生说一个月来一次就得一个月来一次，推迟复诊会影响矫正进度。
选牙套没有的好与坏，只有适合不适合。关键是要了解自己的需求、预算和牙齿情况，然后找的医生面诊，听听他们的建议。别光看网上的照片就做决定，每个人的情况都是独特的。
矫正牙齿需要耐心，一般都要一两年时间。但想想矫正完后能自信地开怀大笑，吃东西更香，这些付出都是值得的。希望这篇文章能帮你理清思路，找到适合自己的牙套。
