近发现不少朋友对牙齿美白特别感兴趣，但心里总有些疑问：美白后能维持多久？会不会损伤牙齿？今天咱们就专门来这个话题，帮大家把牙齿美白的那些事一次说清楚。
现在市面上常见的牙齿美白方式主要分为诊室美白和家庭美白两种。诊室美白是在机构由医生操作，使用浓度的美白剂，配合特殊的光照设备，大约1小时就能完成。而家庭美白则是根据个人牙形定制专属牙托，在家自行佩戴美白凝胶。两种方式各有特点，具体选择要根据个人牙齿情况和医生的建议来决定。
这主要取决于个人的饮食习惯和日常护理。通常来说，牙齿美白可以维持1-2年。如果平时注意少喝咖啡、浓茶等容易染色的饮品，并且保持良好的口腔清洁习惯，维持时间会更长些。建议每年定期进行口腔检查，这样能更好地保持牙齿的美白。
在医生指导下进行的牙齿美白是的。现在正规机构使用的美白材料都会控制有效成分的浓度，并且会采取保护牙龈的措施。不过要注意的是，刚做白的那几天，部分人可能会感觉牙齿有些敏感，这是正常现象，通常几天内就会自行缓解。
一般来说，因饮食、吸烟等外源性因素导致的牙齿着色，美白会比较明显。但对于天生牙齿偏黄或者因药物引起的牙齿变色，可能需要考虑其他修复方式。在做美白前，建议行的口腔检查，确保没有蛀牙、牙龈炎等问题。
根据所在城市和选择的美白方式不同，价格会有所差异。目前市面上诊室美白的价格一般在2000-5000元之间，家庭美白套装则在1000-3000元左右。具体价格还需要面诊后，根据个人的牙齿情况和选择的美白方案来确定。
首先要确认机构是否具备相关执业资质，医生是否有正规的行医资格。可以多了解不同机构使用的美白产品和设备，选择有品牌授权的机构。在做决定前，建议与医生充分沟通，详细了解美白流程、后续护理等具体事项。
美白后的24小时内要尽量避免食用深色食物和饮料，比如酱油、咖啡、红酒等。日常护理要到位，每天认真刷牙，适当使用牙线。建议每半年到一年进行一次口腔洁治，这样既能维护美白，也有利于口腔健康。
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