牙周病怎么治疗和预防？牙医教你5个护牙技巧

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能是牙周病在敲门。作为从业10年的医美健康编辑，今天我要告诉你一个触目惊心的数据：35岁以上成年人中，90%都存在不同程度的牙周问题，而它是导致牙齿脱落的首要原因。

一、这些信号提醒你可能有牙周病

牙周病就像沉默的牙齿，早期症状很容易被忽视：

• 刷牙时牙刷上有粉色泡沫
• 牙龈经常红肿发胀
• 口腔长期有异味
• 牙齿突然变得敏感
• 感觉牙齿"变长"了（其实是牙龈萎缩）

我的邻居张阿姨就是这样，起初只是偶尔牙龈出血，后来吃凉的食物牙齿发酸，直到有天门牙松动才赶紧就医，这时牙槽骨已经吸收了一半。

二、牙周病发展的三个阶段

1. 牙龈炎阶段
仅牙龈边缘发炎，刷牙出血是明显特征。这时如果清洁，炎症可以。

2. 早期牙周炎
炎症向深层发展，开始出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），X光片能看到轻微牙槽骨吸收。

3. 中重度牙周炎
牙齿明显松动，牙龈萎缩导致牙根暴露，的会出现牙齿自行脱落。这时治疗只能控制病情恶化。

三、牙医常用的治疗方法

根据程度，治疗方式有所不同：

1. 基础治疗：超声波洗牙+龈下刮治，清除牙结石和菌斑
2. 药物治疗：局部使用抗菌漱口水或凝胶
3. 手术治疗：翻开牙龈清理深部感染组织（针对病例）
4. 维护治疗：每3-6个月复查一次，防止复发

特别提醒：网络上所谓"药""快速"都不靠谱，牙周病需要系疗。

四、5个预防牙周病的实用技巧

我在采访北腔医院李时，他强调了这些日常护理要点：

五、关于牙周病的常见疑问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：这是误区。洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了长期堆积的牙结石，还原了牙齿本来的间隙。

Q：牙龈萎缩能吗？
A：已经萎缩的牙龈不可逆，但通过治疗可以阻止继续恶化。轻度萎缩可以通过牙龈移植改善。

Q：孕妇更容易得牙周病？
A：是的。孕期激素变化会使牙龈更敏感，建议孕前做好口腔检查，怀孕4-6个月是相对的治疗期。

写在后

牙周病治疗的关键是"早发现早干预"。建议每半年做一次口腔检查，就像我们每年会体检一样。记住：治疗牙周病的费用，永远比种牙便宜得多。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"了，你的牙龈可能正在求救。