牙痛怎么快速止疼？5个家庭急救方法+就医指南

凌晨三点，被一阵钻心的牙痛惊醒，辗转反侧怎么也睡不着——这种经历很多人都不陌生。牙痛虽不是大病，但痛起来真要命。今天就和大家，当牙痛突然发作时，哪些方法能快速，以及什么情况下必须立即就医。

一、为什么牙痛特别难忍？

牙齿内部有丰富的神经末梢，牙髓腔空间狭小，一旦发炎肿胀就会神经。加上面部神经分布密集，所以牙痛往往让人坐立难安。

二、5个家庭应急止疼方法

注意：这些方法只能暂时缓解，不能替代治疗

1. 盐水漱口（简单有效）

用温水溶解一小勺食盐，含漱30秒后吐出。每天3-4次，能减轻牙龈肿胀。记得水温要接近体温，太烫会刺激牙齿。

2. 冷敷面颊

用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时。适合外伤或智齿发炎引起的肿痛。

3. 按压合谷穴

找到虎口位置的合谷穴（拇指和食指并拢时的肌肉高处），用另一只手的拇指用力按压1-2分钟，可暂时。

4. 避免刺激食物

牙痛期间要避开过冷、过热、酸性食物。可以喝常温的牛奶、吃软面包等温和食物。

5. 合理使用止痛药

布洛芬等非甾体药可以短期使用，但不要超过说明书剂量。孕妇和胃病患者需谨慎。

三、必须看牙医的5种情况

以下情况请立即就诊，拖延可能加重病情：

• 持续48小时以上的剧烈疼痛
• 伴随发烧、面部肿胀
• 牙龈流脓或出血
• 牙齿明显松动或断裂
• 夜间平躺时疼痛加重

四、不同牙痛的可能病因

五、日常预防牙痛小贴士

预防胜于治疗，做好这些能减少牙痛发作：

1. 每天刷牙2次，学会使用牙线
2. 每年洗牙1-2次，及时发现小问题
3. 少吃粘牙的甜食，吃完及时漱口
4. 不用牙齿开瓶盖、咬硬物
5. 备孕前建议做口腔检查

后提醒：网传的含白酒、咬生姜等方法可能刺激患处，不建议尝试。如果牙痛反复发作，一定要到正规口腔机构检查，早治疗才能少受罪。