“妈妈，我牙疼！”这是很多家长怕听到的一句话。孩子的牙齿健康，不仅关系到吃饭、说话，更会影响面部发育和自信心。作为家长，如何科学护理孩子的牙齿？什么时候该带孩子看牙医？今天，我们就来儿童口腔护理那些事。
很多家长觉得“乳牙反正要换，坏了也没关系”，其实这是误区。乳牙从6个月左右开始萌出，到12岁左右才全部替换完毕，这期间承担着咀嚼、发音、引导恒牙生长的重要作用。如果乳牙过早龋坏或脱落，可能导致恒牙排列不齐、咬合问题，甚影响颌骨发育。
据统计，我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，这意味着10个孩子里7个有蛀牙。更让人担忧的是，很多家长直到孩子喊疼才发现问题，这时往往已经发展到需要根管治疗甚拔牙的地步。
误区一：“乳牙不用特别护理”
从颗乳牙萌出就要开始清洁，可以用纱布或指套牙刷轻轻擦拭。3岁前建议家长帮助刷牙，6岁前仍需。
误区二：“吃糖才会蛀牙”
除了糖果，饼干、果汁、奶粉残留都会引发龋齿。尤其要警惕夜间奶睡，奶液长时间附着牙齿极易导致“奶瓶龋”。
误区三：“孩子怕看牙只能硬来”
现在的儿童口腔科会通过游戏化就诊、渐进式适应等方式，让孩子在轻松环境中接受治疗。强行按住反而会造成心理阴影。
0-3岁：建立清洁习惯
• 出牙前用湿纱布清洁牙龈
• 颗牙萌出后使用婴儿牙刷
• 1岁前完成次口腔检查
3-6岁：预防龋齿关键期
• 使用含氟牙膏（豌豆大小）
• 每3-6个月涂氟一次
• 窝沟封闭保护“六龄齿”
6-12岁：换牙期特殊护理
• 乳牙滞留要及时拔除
• 牙列不齐早期干预
• 运动时佩戴护齿套
1. 看环境：是否有的儿童诊区？是否有安抚玩具、卡通装饰？温馨的环境能缓解孩子紧张情绪。
2. 看医生：儿童牙医不仅要，更要懂儿童心理。耐心解释每一步操作，用“小钻头是牙齿小淋浴”等孩子能理解的语言。
3. 看技术：现在有麻醉、激光去龋等舒适化治疗手段。询问是否行为管理（如Tell-Show-Do分步引导）。
• 定期检查比治疗更重要：建议每3-6个月检查一次，像体检一样养成习惯。
• 把看牙变成快乐体验：治疗后可以准备小奖励，但不要用“看牙医”作为惩罚威胁。
• 日常饮食要注意：控制零食频率，粘性食物后及时漱口，多吃粗纤维食物锻炼咀嚼。
孩子的笑容是珍贵的礼物。从今天开始，用科学的护理方式，为他们打造一副伴随一生的健康牙齿吧！如果还有具体问题，建议儿童牙医，获取个性化指导。
