半夜牙疼到睡不着觉，喝口凉水都像触电？相信这种经历很多人都不陌生。牙痛虽然不是什么大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和快速缓解方法，帮你度过这个难熬的时刻。
牙齿突然疼痛通常不是无缘无故的，常见原因主要有以下几种：首先是蛀牙，当蛀洞深到牙神经时，冷热刺激就会引起剧烈疼痛；其次是牙龈发炎，尤其是智齿位置不对时，食物残渣堆积容易引发炎症；还有就是牙齿隐裂，吃硬物时不小心硌到，可能造成微小裂缝导致疼痛。
1. 淡盐水漱口：一杯温水加半勺盐，含在嘴里30秒再吐出，能减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷患处：用毛巾包着冰块敷在疼痛的脸颊，每次15分钟，间隔半小时。
3. 丁香精油：棉签蘸少量涂抹疼痛处，其中的丁香酚有天然麻醉作用。
4. 按压合谷穴：大拇指和食指间的虎口位置，用力按压1分钟能分散痛感。
5. 吃软质食物：避免用患牙咀嚼，温热的粥或土豆泥是不错的选择。
6. 保持口腔清洁：用牙线清理食物残渣，防止细菌进一步刺激神经。
7. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可暂时缓解，但不要超过推荐剂量。
8. 生姜片止疼：含一片新鲜生姜在痛处，辛辣成分能暂时麻痹神经。
如果出现以下情况，说明问题比较，建议尽快就医：疼痛超过48小时不缓解；脸部明显肿胀或发热；牙龈有脓包；伴有头痛或发烧；牙齿明显松动。拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。
想要远离牙痛，平时就要做好预防：每天刷牙两次，每次少2分钟；每半年洗牙一次；少吃粘性甜食；使用含氟牙膏；戒烟限酒。特别提醒怀孕期的女性，激素变化容易引发牙龈问题，更要注腔护理。
很多人害怕看牙医，其实现在医疗技术已经很。补牙基本，根管治疗也会打麻药。价格方面，普通补牙在200-500元，复杂治疗根据情况定价。建议选择正规医疗机构，避免去消毒不规范的小诊所。
记住，临时止痛只是权宜之计，找到病因才能解决问题。如果经常牙痛，还是尽早预约牙医做个检查吧！
