牙周病怎么治疗？预防牙龈萎缩的5个关键方法

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警报。作为从业10年的医美健康编辑，今天我要和大家这个被80%成年人忽视的口腔"隐形"。

一、牙周病早期有哪些信号？

牙周病就像口腔里的"慢性炎症"，刚开始可能只是：

• 刷牙时牙刷上有粉色血迹
• 牙龈看起来比原来更红更肿
• 偶尔会有口苦或金属味
• 感觉牙齿好像变长了（其实是牙龈在后退）

很多朋友把这些症状归咎于"上火"，结果错过了佳干预时期。

二、为什么牙周病不能拖？

健康的牙龈像一件合身的"高领毛衣"紧紧包裹牙齿。当牙菌斑长期堆积：

1. 细菌会牙龈与牙齿的连接
2. 炎症向深层组织蔓延形成牙周袋
3. 支持牙齿的骨骼开始被吸收
4. 终导致牙齿松动脱落

整个过程可能持续数年，等感觉到明显松动时往往已经发展到中晚期。

三、治疗三步走

正规口腔机构通常会采取以下治疗方案：

1. 基础治疗阶段

洗牙+龈下刮治清除菌斑结石，必要时配合局部用药。这个阶段就像给牙齿做"深度保洁"。

2. 手术治疗（重度患者）

通过牙周翻瓣术等手段清理深部感染组织，有些病例可能需要植骨。

3. 维护期

每3-6个月复查，就像汽车的"定期保养"。

四、日常预防5个关键点

预防永远比治疗更重要：

• 刷牙方法要对：建议使用巴氏刷牙法，电动牙刷清洁效率更高
• 每日使用牙线：能清除40%牙刷够不到的邻面菌斑
• 定期洗牙：每年1-2次洁治
• 戒烟：吸烟会显著加重牙周病进展
• 控制血糖：糖尿病患者更易发生重度牙周炎

五、常见问题解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？

A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的结石。这不是洗牙造成的，恰恰说明早就存在牙周问题。

Q：牙龈萎缩能吗？

A：已经萎缩的牙龈组织不可逆，但通过治疗可以阻止进一步恶化。轻度萎缩可以通过牙龈移植等手术改善。

后提醒大家：牙周病的治疗需要医患配合。选择正规医疗机构，坚持完成整个疗程，配合良好的口腔护理习惯，大多数人的牙周状况都能得到明显改善。

如果你已经超过1年没有检查过牙龈状况，建议抽空做个牙周评估。记住，健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙面、刷牙不出血的。