近后台收到不少粉丝提问："想戴牙套又怕踩坑怎么办？"作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就掏心窝子和大家牙套那些事儿。别看小小一副牙套，里面的门道可多了！
很多人以为戴牙套就是为了笑得好看，其实牙齿整齐对我们健康影响更大。我有个同事长期咬合不正，30岁就得了颞下颌关节紊乱，吃饭都成问题。牙齿排列不齐还容易藏污纳垢，刷牙再认真也难清洁到位。
现在戴牙套的主力军早就不是学生党了。我接触过的里，30-45岁的职场人士占比超过60%，年长的顾客是一位58岁的阿姨。所以别觉得自己年纪大了就不能矫正，关键是要选对方法。
1. 传统金属牙套：性价比，矫正力度强，就是看起来明显。现在有彩色橡皮圈可以选，学生党倒觉得挺酷。
2. 陶瓷牙套：托槽是半透明的，1米开外基本看不出来。但要注意别总喝咖啡，容易染色。
3. 舌侧矫正：完全藏在牙齿内侧，明星爱。不过价格贵一倍，刚开始说话会大舌头。
4. 隐形牙套：就是大家常说的隐适美、时代天使这些。美观度没得说，但需要高度自律，每天要戴够22小时。
1. 我的牙齿情况适合哪种矫正方式？（让医生给2-3种方案）
2. 矫正周期大概多久？（成年人普遍2-3年）
3. 需要拔牙吗？（并不是所有矫正都需要拔牙）
4. 矫正后会不会反弹？（一定要问保持器要戴多久）
5. 总共费用是多少？（问清楚是否包含复诊、保持器等费用）
上周采访了一位刚摘牙套的小姐姐，她跟我吐槽："早知道隐形牙套要每天刷牙套这么麻烦，我就选陶瓷的了！"还有位程序员小哥说："舌侧矫正个月，差点因为说话不清楚被产品经理辞退..."
我自己总结的经验是：钢牙虽然丑但快，隐形虽然美但要自律。大家要根据自己的工作性质和生活习惯来选择，别光图好看。
1. 必备神器：冲牙器、正畸牙刷、牙缝刷，缺一不可
2. 饮食禁忌：年糕、金针菇这些缠牙的东西千万别碰
3. 溃疡应对：准备正畸蜡，磨嘴时就贴一点
4. 复诊频率：通常4-6周就要调整一次
矫正牙齿是个持久战，但想到两年后能收获一口整齐的牙齿，现在的辛苦都值得。后提醒大家：一定要选正规医疗机构！去年有个姑娘图便宜找了工作室，结果把牙根都整松动了。有任何问题欢迎在评论区留言，我都会回复~
（小贴士：近期很多医院都有暑期，想矫正的朋友可以多对比几家）
