一、为什么要洗牙？

即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘还是会堆积牙菌斑，这些细菌在唾液作用下会逐渐钙化形成牙结石。普通的牙刷和牙线根本对付不了这些"硬骨头"，必须通过洗牙才能清除。

长期不洗牙可能导致：牙龈红肿出血、牙龈萎缩、牙齿松动等口腔问题。临床数据显示，定期洗牙能有效预防80%的牙龈疾病。

二、洗牙到底疼不疼？

很多人因为怕疼而抗拒洗牙，其实现在的超声波洁治技术已经做得很人性化了：

• 健康牙龈：基本无感，像给牙齿做
• 轻度牙龈炎：轻微酸胀感
• 牙结石者：会有明显酸痛（可要求医生调整功率）

特别敏感的朋友可以选择喷砂洁牙，整个过程更温和舒适。

三、洗牙的全过程

正规口腔机构的洗牙一般包含5个步骤：

1. 口腔检查：医生会先检查全口牙齿情况
2. 超声波洁治：去除大块牙结石
3. 喷砂抛光：清除细小牙渍和色素
4. 牙面抛光：让牙齿表面更光滑
5. 上药护理：牙龈处理（可选）

整个过程约30-60分钟，相当于给牙齿做了一次深度SPA。

四、洗牙的价格是多少？

洗牙价格受地区、机构类型、洁牙方式等因素影响：

• 普通超声波洁牙：150-300元
• 喷砂洁牙：300-500元
• 洁牙套餐：500-800元

建议选择正规医疗机构，一些团购可能会存在偷工减料的风险。

五、洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天要特别注意：

• 避免吃过冷过热的食物
• 不要吸烟、喝浓茶或咖啡
• 使用软毛牙刷轻柔刷牙
• 敏感部位可以涂抹牙膏

如果出现持续酸痛或出血，要及时复诊检查。

六、常见问题解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙只是清除原本就存在的牙结石，牙缝变大是因为长期被牙结石占据的空间了原状。

Q：多久洗一次牙合适？
A：一般建议每6-12个月洗一次，吸烟饮茶者可以缩短到3-6个月。

Q：孕妇可以洗牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是比较的洗牙时间，建议提前告知医生怀孕情况。