早上刷牙满嘴血？吃苹果留下血印子？很多人觉得"牙龈出血是小问题"，结果拖着拖着，牙齿突然开始松动，这才慌了神。作为在医美口腔领域摸爬滚打十年的老编辑，今天必须和大家说句掏心窝的话：牙周病就像沉默的牙齿，早期不痛不痒，等有感觉时往往已经晚了！
1. 刷牙出血像"凶案现场"——健康的牙龈刷牙时不会出血，出血说明牙龈已经在发炎
2. 牙龈肿得像"馒头"——红肿的牙龈一碰就疼，连吃饭都变成折磨
3. 口臭像"生化"——怎么漱口都没用，其实是牙周袋里的细菌在作怪
4. 牙齿突然"变长"——其实是牙龈萎缩，牙根都露出来了
5. 咬东西使不上劲——牙齿悄悄松动，啃排骨都成问题
隔壁阿姨的故事特别典型：三年前就经常牙龈出血，总觉得"上火"喝点凉茶就行，结果去年两颗大牙突然松动，到医院一拍片，牙槽骨都吸收了一半！牙周病可怕的是它会慢慢"吃掉"支撑牙齿的骨头，等牙齿松动时，骨头早就被得差不多了。
• 刷牙像"闪电战"的急性子——每次刷牙不到30秒，后槽牙根本没刷到
• 把牙签当"法宝"的叔叔阿姨——牙缝越掏越大，食物更容易塞牙
• 怀了宝宝的准妈妈——激素变化会让牙龈问题雪上加霜
1. 刷牙要像"扫地机器人"——巴氏刷牙法才是道，每次少刷够3分钟
2. 牙线不是装饰品——每天睡前要用牙线清理牙缝，别等塞牙才想起它
3. 洗牙不是品——每年1-2次洗牙，把牙结石一网打尽
4. 牙齿也要"体检"——每半年找牙医报到一次，小问题早发现早处理
轻度的牙周炎通过洗牙+龈下刮治就能控制；中重度患者可能要做牙周翻瓣手术。记住：越早治疗花钱越少！等牙齿松动了再想补救，可能就要花大价钱做种植牙了。上周有个28岁的小伙子，因为早期治疗及时，现在牙龈得和健康人一样。
× 牙龈出血是上火？——其实是细菌感染
× 洗牙会让牙缝变大？——洗掉的本来就是不该有的牙结石
× 老年人才会得牙周病？——年轻人熬夜、压力大更容易中招
牙齿是我们亲密的伙伴，千万别等到"老掉牙"才后悔莫及。看完这篇文章，不妨对着镜子检查下自己的牙龈，如果发现有异常，赶紧预约牙医做个检查。记住：在牙周病面前，预防花的每一分钱，都是在给未来的自己省钱！
