近总有小仙女在后台问我："28岁还能做牙齿矫正吗？""初中生戴牙套会不会太早？"今天我就用10年医美行业的经验，跟大家掏心窝子牙齿矫正那些事。说到牙齿矫正，很多人反应就是钢牙套，其实现在的矫正方式早就升级了十几代，不信你看完这篇就懂了。
经常有人问我什么年龄矫正好，其实牙齿矫正就像种树，好的时间是十年前，其次是现在。儿童期（7-12岁）确实是黄金期，这时候颌骨还在发育，矫正起来事半功倍。但千万别以为成年人就没救了，我见过励志的是位52岁的阿姨，矫正后整个人年轻了十岁不止。
去年有个25岁的设计师来找我，她的门牙有点"暴"，纠结了三年终于下定决心。现在矫正完成半年，上周还专门发照片给我看，那个笑容比之前自信太多了。所以说，年龄真不是问题，关键是你想不想改变。
现在市面上主流的矫正方式大概分三类，我简单说下区别：
1. 传统金属托槽：就是大家说的"钢牙套"，价格实惠，大概1万-2万左右。优点是稳定，缺点是有点影响美观。
2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，远看不太明显。价格比金属的贵30%-50%，适合对外观要求较高的上班族。
3. 隐形矫正：就是透明的牙套，可以自己摘戴。价格高，通常在3万-5万。大的好处是几乎看不出来，但需要很强的自律性。
这是问得多的问题之一。其实不一定，要看具体情况。我有个客人牙齿拥挤度达到8mm，通过片切（就是把牙齿稍微磨窄一点）就解决了。但如果是拥挤，可能就需要拔牙腾位置。具体要不要拔，得让医生拍片评估。
上周还有个大学生特别可爱，一进门就说："医生我可以拔智齿代替吗？"其实智齿和正畸拔牙是两码事，不过如果智齿长得不正，确实建议在矫正前处理掉。
说实话，刚开始确实会有点不适应。就像穿新鞋需要磨合期一样，牙齿也需要时间适应。一般刚戴上牙套或者每次复诊加力后，会有3天左右的酸胀感，这是正常的。
我有个客人是美食博主，她跟我说个礼拜只能喝粥，但现在两年过去了，她笑着跟我说："连啃骨头都没问题"。所以难受是暂时的，漂亮是一辈子的。
这个问题很关键！很多人花了大价钱矫正，结果因为不好好戴保持器又回去了。记住，矫正结束后的保持期和矫正期一样重要。一般来说，前半年要全天佩戴保持器，之后可以慢慢减少到夜间佩戴。
我认识的一位牙医说过："保持器就像健身，练出肌肉后如果不维护，还是会松垮。"所以想保持笑容，千万别偷懒哦。
后分享几个实用小贴士：
1. 矫正前记得问清楚价格包含哪些项目，有些诊所会把保持器另外收费
2. 医院通常价格透明，但排队时间长；私立诊所服务好，但要选正规机构
3. 现在很多地方支持付款，压力会小很多
4. 定期复诊很重要，别为了省钱减少复诊次数
牙齿矫正不是简单的美容项目，而是关系到口腔健康的长期投资。如果你正在犹豫，建议先做个检查，听听医生的建议。毕竟每个人的牙齿情况都不一样，适合的才是好的。
