半夜牙痛到睡不着？吃饭时突然疼到不敢咬东西？牙痛虽不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来那些能快速缓解牙痛的方法，帮你度过难熬的时刻。
牙痛通常有几种常见原因：龋齿蛀到牙神经、牙龈发炎、智齿生长或者牙齿隐裂。冷热敏感可能是早期信号，而持续性跳痛往往意味着炎症加重。别小看牙痛，它可能是身体在提醒你：该去看牙医了。
当你暂时无法就医时，可以试试这些方法：用温盐水漱口能减轻牙龈肿胀；含一口冰水能暂时麻痹痛感；用医用纱布包裹冰块外敷脸颊，每次不超过15分钟。不过要记住，这些只是权宜之计。
有人喜欢把止痛药片直接放在痛牙上，这反而会灼伤口腔黏膜。也有人认为白酒漱口能杀菌，其实酒精会刺激发炎组织。危险的是用针挑牙龈，可能引发更的感染。
遇冷热刺痛可能是牙本质敏感，改用牙膏会有帮助；咀嚼时疼痛可能是牙齿裂纹，要避免用患侧咀嚼；持续性搏动痛常是牙髓炎，需要尽快做根管治疗。自己判断不准时，拍张牙齿照片发给牙医也是个办法。
布洛芬这类止痛药可以短期使用，但胃肠道不适者慎用。丁硼乳膏对牙龈炎有效，使用前记得看说明书。含薄荷脑的牙痛药水能局部麻醉，但12岁以下儿童不宜。
面部明显肿胀、发热伴牙痛、疼痛持续超过3天，这可能是感染扩散的征兆。孕期突然牙痛也别硬扛，现在有的麻醉方式和治疗方案。记住，止疼药治标不治本，拖久了治疗更麻烦。
每年洗牙1-2次能清除牙结石；使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法；牙线比牙签更保护牙龈。小朋友从颗乳牙萌出就要开始清洁，成年人建议备个冲牙器清理牙缝。
记录疼痛特点（自发痛/刺激痛）、持续时间、加重因素，这些信息能帮医生判断。有高血压、糖尿病等基础疾病要提前告知，孕妇需说明孕周。别化妆就诊，医生需要观察面色判断病情。
牙痛虽常见，但每个人的情况都不同。本文提到的方法只能临时缓解，及时就医才能解决问题。下次牙痛发作时，希望这些建议能帮你减轻痛苦，但别忘了尽早预约牙医哦。
