很多人以为牙齿矫正只是青少年的，其实这是一个误区。从角度来说，只要牙周状况健康，任何年龄都可以进行矫正。临床数据显示，目前选择牙齿矫正的成年人占比已经超过40%，而且这个数字还在逐年上升。
牙齿不整齐不仅仅是美观问题。排列异常的牙齿容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病的风险。的咬合问题还会影响咀嚼功能，长期可能导致颞下颌关节不适。通过矫正治疗，不仅能改善笑容，更能维护口腔健康。
目前主流的矫正方式包括传统金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫正等。金属托槽性价比高，矫正效率好；陶瓷托槽美观性更佳；隐形矫正器可以自行摘戴，方便清洁。具体选择哪种方式，需要正畸医生根据个人牙齿情况给出建议。
矫正过程中的不适感因人而异。初次佩戴矫治器时可能会有3-5天的适应期，出现轻微酸痛是正常现象。现在的矫治技术已经大大降低了不适感，多数人都能很快适应。定期复诊调整后，可能也会有1-2天的轻微不适。
一般矫正周期在1-3年之间。简单病例可能1年左右就能完成，复杂病例可能需要更长时间。矫正结束后还需要佩戴保持器，这个阶段同样重要，建议少佩戴2年，有些病例需要长期夜间佩戴。
矫正期间的口腔清洁尤为重要。建议使用正畸专用牙刷，配合牙缝刷和冲牙器清洁托槽周围。避免食用、过黏的食物，防止托槽脱落。定期到诊所进行洁牙，保持口腔健康。
矫正费用因地区、矫治方式、病例难度而异。传统托槽矫正一般在1-2万元，隐形矫正价格较高，大约3-5万元。建议选择正规医疗机构，不要单纯以价格为选择标准，医生的水平同样重要。
选择正畸医生时，要看医生的资质和临床经验。建议选择有正畸背景的医生，好是有多年正畸临床经验的专科医生。面诊时可以多和医生沟通，了解治疗方案和预期。
只要按照医嘱认真佩戴保持器，通常不会出现明显反弹。但如果不戴保持器，牙齿确实有可能回到原来的位置。这也是为什么医生都强调保持器的重要性。随着年龄增长，牙齿也会发生生理性，这都是正常现象。
开始矫正前需要进行详细检查，包括拍片、取模等。如果有龋齿或牙周问题需要先治疗。矫正是一个长期过程，需要有足够的心理准备和时间安排。建议提前了解矫正过程，做好充分准备。
