半夜被牙痛疼醒，吃饭时突然疼得直冒冷汗……这种折磨很多人都经历过。牙痛不是病，痛起来真要命。但你知道吗？90%的牙痛其实都能找到原因并有效缓解。今天就来那些真正管用的牙痛解决方法。
牙齿就像个精密的器，当出现问题时就会用疼痛来提醒你。常见的原因有三个：蛀牙已经伤到牙神经、牙龈发炎化脓，或是智齿在作怪。突然的冷热刺激、夜间平躺时血流增加，都会让这种疼痛更加明显。
当牙痛突然发作又暂时无法就医时，可以试试这些方法：用温盐水漱口能减轻炎症；冰敷脸颊15分钟可暂时麻痹痛感；把生姜切片咬在痛处，其中的姜辣素有镇痛作用；按压虎口穴也能。但要记住，这些方法只是权宜之计，关键的还是及时看牙医。
很多人牙痛时会犯这样的错误：把止痛药直接放在牙龈上可能造成化学烧伤；用白酒漱口会刺激发炎部位；长期依赖止痛药可能掩盖病情。危险的是认为"不疼就是好了"，实际上牙神经坏死后的暂时不痛往往意味着问题更了。
遇冷热就疼可能是牙齿敏感，可以先用感牙膏；咀嚼时疼痛多半是龋齿，需要补牙；持续跳痛可能是牙髓炎，要做根管治疗；牙龈红肿流脓则是牙周炎的表现。医生会根据具体情况采取不同处理方式，从简单的补牙到复杂的根管治疗不等。
预防永远比治疗更重要。每天少刷牙两次，配合使用牙线；每半年洗一次牙；少吃粘性甜食；发现小黑点及时检查。这些好习惯能让你的牙齿远离疼痛困扰。特别要提醒的是，孕妇和糖尿病患者更要重视口腔护理，他们的牙齿往往更容易出问题。
如果疼痛超过3天、伴随发烧、脸部肿胀或张口困难，一定要立即就医。儿童牙痛更不能耽搁，可能影响恒牙发育。现在的牙科治疗早已不像传闻中那么可怕，麻醉技术能让治疗过程轻松很多。记住，拖延治疗只会让小问题变大麻烦。
牙痛虽然常见，但每个人的情况都不尽相同。本文的方法仅供参考，具体治疗方案请以牙医的诊断为准。养成良好的口腔护理习惯，定期检查，才是远离牙痛的根本之道。下次牙痛发作时，希望你能冷静应对，及时寻求帮助。
