提到拔牙，很多人反应是紧张。无论是智齿发炎还是牙齿龋坏，拔牙确实是口腔治疗中常见的手段。这篇文章将用易懂的方式，告诉你拔牙的真实过程和注意事项，帮你减轻心理负担。
不是所有牙齿问题都需要拔除。一般来说，以下情况医生会建议拔牙：智齿反复发炎或阻生；龋坏无法修复的牙齿；牙周病导致牙齿松动脱落；多生牙影响正常咬合；正畸需要腾出空间等。医生会通过拍片评估，确认是否必须拔除。
首先，选择正规医疗机构。拔牙前避免空腹或吃太饱，女性需避开生理期。如果有高血压、糖尿病等慢性病，要提前告知医生。术前24小时不要饮酒，避免凝血功能受影响。记得带上既往牙科检查资料，方便医生快速判断。
现代牙科技术早已实现操作。拔牙前会注射局部麻醉药，你只会感觉到轻微刺感，过程中不会有疼痛。复杂拔牙（如阻生智齿）可能需要切开牙龈或分割牙齿，但全程在麻醉下进行。如果特别紧张，可以和医生沟通辅助镇静措施。
术后咬紧棉球30-40分钟帮助止血，24小时内不要漱口、吐口水或吮吸伤口。可以冰敷面部减轻肿胀。饮食选择温凉的流食或软食，避免辛辣刺激。不要用吸管喝水，负压可能导致血凝块脱落。如果出血不止或剧烈疼痛，需立即医生。
轻微渗血、肿胀和不适感会持续1-3天，属于正常现象。有些人会出现张口受限或低热，通常72小时内缓解。创口处的白色膜状物是愈合组织，不要刻意触碰。按医嘱服用抗生素或止痛药，切勿自行增减药量。
如果术后3天疼痛加剧、肿胀扩散到颈部，或出现明显异味、脓液，可能是感染迹象。持续出血、发热超过38.5℃也需要警惕。少数人会出现干槽症（牙槽骨暴露），表现为剧烈放射性疼痛，这种情况需处理。
简单拔牙的创口1-2周初步愈合，完全需1个月左右。复杂拔牙（如横向智齿）可能需要3-6个月骨组织重建。期间避免剧烈运动，戒烟酒少一周。3个月后可考虑缺牙修复，防止邻牙移位。
有人说拔智齿能瘦脸，其实脸型由骨骼决定；也有人认为拔牙会伤神经，实际上操作几乎；还有患者担心拔牙后牙齿会松，其实妥善护理不影响邻牙。理性看待拔牙，配合医生建议才是关键。
拔牙没有传言中那么可怕，但也绝非小事。做好术前沟通和术后护理，绝大多数人都能平稳度过期。如果对拔牙仍有疑问，建议直接口腔医生，获得个性化指导。
