早上刷牙时发现水池里带血丝，咬苹果留下粉红印子——这些被很多人忽视的小细节，很可能就是牙周病发出的早期警报。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病不仅是掉牙的罪魁祸首，更可能引发全身健康危机。今天我们就来这个沉默的口腔。
28岁的设计师小林一直以为刷牙出血是熬夜加班"上火"，直到门牙出现松动才就医，结果被诊断为中度牙周炎。像小林这样的不在少数，很多人错把牙龈出血归结为普通炎症，殊不知这恰恰是牙周病早期的典型症状。
健康牙龈原本紧密包裹牙齿，当菌斑堆积形成牙结石，就会刺激牙龈产生炎症反应。这个阶段如果及时干预，通过洗牙和正确刷牙就能逆转病情。但若放任不管，炎症会向深层组织蔓延，逐渐牙槽骨。
除了明显的牙龈出血，这些症状也在警示牙周问题：持续性口臭、牙龈红肿发亮、牙齿突然敏感、咀嚼无力感。更可怕的是，当发展到牙齿松动移位时，往往意味着牙槽骨已经吸收过半，此时治疗会大扣。
临床数据显示，35岁以上人群牙周炎患病率激增，这与长期吸烟、糖尿病控制不佳、激素水平变化等因素密切相关。孕妇更需特别注意，牙龈炎可能增加早产风险。
针对不同阶段的牙周病，治疗方式差异。早期只需洁治，中晚期可能需要龈下刮治甚手术治疗。但无论哪种治疗，后续维护才是关键——就像高血压需要长期服药，牙周病也需要终身管理。
日常预防记住三点：改用软毛牙刷呈45度角刷牙，每天少使用一次牙线，每半年做一次口腔检查。对于已经形成牙结石的人群，普通刷牙已经无法清除，必须通过洗牙才能清理。
"洗牙会损伤牙齿"、"老人掉牙是正常的"、"牙周病不会传染"——这些流传甚广的错误观念让很多人错过佳治疗时机。实际上，规范的洗牙操作不会伤牙；80岁保有20颗健康牙齿在发达很常见；而牙周致病菌确实可能通过共用餐具传播。
特别提醒：正在正畸的朋友更要注重牙周健康，矫治器会增加清洁难度，建议配合使用冲牙器等辅助工具。
近年研究证实，牙周炎患者的冠心病发病率高出25%，糖尿病患者的牙周炎更难控制。口腔细菌可能通过循环影响全身，引发慢性炎症反应。这提示我们：维护口腔健康就是在守护全身健康。
明天开始，不妨多花两分钟认真刷牙，遇到出血情况及时就诊。记住：牙周病的治疗没有立竿见影的神药，持之以恒的正确护理才是根本解决之道。
