很多人对洗牙这件事总是犹豫不决，有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗牙特别疼，还有人说洗牙根本没用。今天我们就来洗牙的那些事，告诉你为什么要定期洗牙。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面的脏东西洗干净，其实没那么简单。的洗牙学名叫"龈上洁治"，主要是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉淀。这些污垢光靠刷牙是去除不掉的，时间久了就会引发各种口腔问题。
1. 牙龈出血：牙结石刺激牙龈会导致刷牙时出血
2. 口臭加重：牙结石和牙菌斑会持续产生异味
3. 牙龈萎缩：长期刺激会导致牙龈退缩
4. 牙齿松动：牙周炎症会牙槽骨
5. 诱发全身疾病：口腔细菌可能引起其他系统疾病
误区一：洗牙会把牙缝洗大
：牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了
误区二：洗牙会让牙齿变敏感
：敏感是暂时的，1-2周就会
误区三：洗牙会伤害牙齿
：操作不会损伤牙釉质
误区四：洗一次牙就一劳永逸
：建议每6-12个月洗一次
1. 口腔检查：医生会先检查口腔整体情况
2. 超声波洁牙：用仪器震动去除大块牙结石
3. 喷砂抛光：去除色素沉着和细小牙结石
4. 牙面抛光：让牙齿表面更光滑
5. 上药处理：必要时会在牙龈上药
1. 吸烟人群：烟草会导致牙齿着色
2. 经常喝茶喝咖啡的人：容易产生色素沉淀
3. 戴牙套的人：清洁难度更大
4. 牙列不齐的人：容易藏污纳垢
5. 有牙龈出血问题的人：可能存在牙周炎
1. 洗牙后1-2小时内不要进食
2. 24小时内避免食用过冷过热的食物
3. 一周内不要吃容易染色的食物
4. 如果出现轻微敏感是正常现象
5. 继续保持良好的刷牙习惯
1. 查看机构资质：要有正规的医疗执业许可证
2. 选择医生：操作医生要有执业医师证
3. 关注消毒流程：必须要做到一人一机一消毒
4. 了解设备情况：正规的超声洁牙设备很重要
5. 不要贪图便宜：可能意味着隐患
口腔健康是全身健康的重要组成部分，定期洗牙不仅能保持牙齿洁白，更重要的是预防口腔疾病。建议每半年到一年进行一次洁牙，让牙齿陪伴我们更长久。
