近不少朋友私信问我："纠结半年了，金属牙套、隐形牙套到底怎么选？"作为在正畸科待了十年的医生，今天就用大白话给大家分析市面上主流牙套的特点，看完你就能做决定了。
这种"钢牙"大家熟悉，托槽直接粘在牙齿表面。优点是价格亲民，普遍在1-3万元，尤其适合复杂牙齿问题。缺点嘛，周可能磨嘴，得备着正畸蜡。每月复诊加力后牙齿会酸软2-3天，但老患者都说习惯后吃嘛嘛香。
托槽换成陶瓷材质，3米外基本看不出戴牙套。价格比金属贵30%-50%，适合对美观有要求又不想太花钱的上班族。不过陶瓷托槽稍厚，刚开始可能觉得嘴唇有点鼓，咬硬物时要注意避免崩瓷。
把托槽装在牙齿内侧，真正实现"隐形正畸"。演员、主持人用的多，价格通常是普通牙套2-3倍。但舌头初期会被刮到，发音可能受影响，需要1个月适应期。不适合牙冠太短的人群。
透明牙套这两年特别火，吃饭刷牙能取下确实方便。但每天必须戴够22小时，自律性差的朋友慎选！价格3-6万不等，适合轻度拥挤、牙缝大等情况。要特别提醒：戴着牙套喝奶茶、咖啡容易染色。
金属或陶瓷托槽升级版，没有橡皮圈固定，每月复诊时间能缩短10分钟。摩擦力小所以牙齿快，可能节省3-6个月疗程。不过价格比普通托槽贵8000-15000元，预算充足可以考虑。
1. 先看牙齿条件：复杂可能不适合隐形矫正，医生面诊拍片后才能确定方案。
2. 考虑生活场景：经常见客户选陶瓷或隐形，运动员建议用防护性更好的金属托槽。
3. 预算要算总账：除牙套费用外，保持器、拔牙、骨钉等附加项目都要提前问清楚。
很多人担心牙套脸、牙齿松动，其实：
• 咀嚼肌萎缩造成的凹陷，摘牙套半年多数能
• 正规操作不会导致牙齿脱落，牙龈出血往往是清洁不到位
• 成年人矫正需要终身佩戴保持器（年全天戴，之后夜间戴）
• 牙套本身不导致瘦脸，咬合调整可能让下颌线条更清晰
• 隐形牙套的附件会短暂影响关闭牙缝的
后提醒：无论选哪种牙套，一定要找正畸医生！某些机构吸引顾客，后期加收各种费用反而更贵。有疑问欢迎评论区留言，看到都会回复。
