很多人对洗牙这件事一直有疑问：洗牙会不会伤害牙齿？洗完牙会不会让牙缝变大？为什么洗完牙反而感觉牙齿更敏感了？今天我们就来洗牙的那些事儿，帮你解开这些常见的困惑。
洗牙的说法叫"洁治"，就是通过超声波或者手工器械，把牙齿表面的牙结石、菌斑和色素清除干净。很多人以为洗牙就是把牙齿"洗白"，其实洗牙的主要目的是清洁，并不是美白。不过因为去除了牙齿表面的色素沉积，牙齿确实会看起来更干净一些。
即使你每天认真刷牙，用牙线，牙齿上还是会慢慢沉积一些刷不掉的牙菌斑和牙结石。这些东西堆积久了，不仅会让牙齿看起来黄黄的，更重要的是会引发牙龈炎、牙周病，甚导致牙齿松动脱落。定期洗牙可以有效预防这些口腔问题，建议每6-12个月洗一次牙。
误区1：洗牙会让牙缝变大。实际上牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了，洗掉后会觉得牙缝变大了。
误区2：洗牙会伤牙釉质。正规操作下，洗牙不会损伤牙釉质。
误区3：洗牙会痛。健康的牙齿洗牙不会痛，但如果牙龈有炎症可能会有轻微不适。
误区4：洗一次牙牙齿就白了。洗牙主要是清除牙结石和色素，不是专门的美白治疗。
洗牙后1-2小时内不要进食，避免刺激牙龈。24小时内避免吃过冷过热的食物，也不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。如果出现牙齿敏感，可以用牙膏缓解。平时要坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样才能保持洗牙的。
吸烟喝茶喝咖啡的人更容易有牙渍沉积；牙列不齐的人刷牙死角多，容易堆积牙结石；牙龈经常出血的人可能已经有牙龈炎；准备怀孕的女性好提前做一次口腔检查。这几类人群更要重视定期洗牙。
不同地区、不同医疗机构的价格会有差异，一般医院的洗牙价格在200-500元左右。要注意的是，不要图便宜去不正规的小诊所洗牙，操作不规范可能会损伤牙齿。
次洗牙可以选择工作日，这样医生会有更多时间耐心解答你的问题。洗牙前可以吃点东西，因为洗牙后一段时间不能进食。如果有的牙周病可能需要分几次治疗。洗牙后要按医生建议的时间定期复查，这样能更好地维护口腔健康。
总的来说，洗牙是一项很基础也很重要的口腔护理项目。它能有效预防牙周疾病，维护牙齿健康，建议大家都养成定期洗牙的好习惯。如果你还有其他关于洗牙的疑问，可以直接的牙科医生。
