前几天吃冰淇淋时突然牙疼，检查发现有个小黑洞，医生说是龋齿需要补牙。相信很多人都有过类似经历。今天我们就来龋齿填充那些事儿，帮助大家正确认识这个常见的牙齿治疗。
龋齿俗称虫牙，但并不是真的有虫子，而是细菌分解食物残渣产生的酸腐蚀了牙齿。刚开始可能只是牙面上有个小黑点，不痛不痒很容易被忽略。但如果放任不管，这个"小洞"会悄悄变大，从外层的牙釉质侵蚀到里面的牙本质。
我接诊过一位患者，初只是牙齿上有个小斑点，觉得不碍事就没管。半年后疼得睡不着觉，检查发现已经伤到牙髓，后不得不做根管治疗。所以发现龋齿越早处理越好，不仅能保住更多健康牙体，治疗过程也更简单。
目前常用的补牙材料主要有三种：
银汞合金：传统耐用的材料，价格实惠，但颜色不好看，现在用的越来越少了。
复合树脂：颜色接近真牙，适合前牙修复，不过强度稍差，后牙大面积缺损可能不太适合。
玻璃：会释放氟化物预防继发龋，常用于儿童牙齿，但美观度和强度略逊一筹。
具体选哪种，牙医会根据龋齿位置、大小以及患者需求来建议，没有的好坏之分。
很多人关心的是补牙疼不疼。其实现在技术很成熟，通常会先打麻药，整个治疗过程基本无感。如果是很浅的龋齿，甚可能不需要打麻药。
大部分简单龋齿一次就能完成：去除腐质-消毒-填充-抛光，半小时左右搞定。但如果龋坏很深接近牙神经，可能需要先观察几天再决定是否直接补牙。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。有些人补牙后会有轻微敏感，一般1-2周会自行消失。
要提醒的是，补牙不是一劳永逸的。我见过不少患者以为补过牙就万事大吉，结果没多久旁边又出现新龋齿。建议每半年检查一次牙齿，发现问题及时处理。
预防永远比治疗重要：
1. 每天少刷牙两次，配合使用牙线
2. 少吃粘性甜食，吃完及时漱口
3. 定期洗牙清除牙结石
4. 儿童可考虑做窝沟封闭
牙齿健康关系着生活质量，希望大家都能重视起来。如果发现牙齿上有黑点或敏感，别拖着，早点检查才能花小钱解决大问题。
