不少人在照镜子时发现牙齿不齐、地包天或者龅牙的问题，反应就是去戴牙套。但面对五花八门的牙套种类和网上各种说法，很多人会纠结：牙套到底要戴多久？年龄大了还能矫正吗？今天我们就来关于牙套的那些事。
现在市面上主流的牙套分为三种：金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属牙套是传统的类型，价格相对便宜，适合预算有限的人。陶瓷牙套和牙齿颜色接近，远看不太明显，适合对外观要求较高的人。隐形牙套则是透明塑料材质，可以随时摘戴，但价格较贵，自律性差的人可能会扣。
每种牙套各有优缺点，选择时不能只看价格或者美观度，关键要结合牙齿问题和医生的建议。有些人牙齿问题复杂，可能用金属牙套反而更好。
矫正时间因人而异，一般需要1-3年。青少年牙齿快，可能1年多就能完成；成年人骨骼发育成熟，矫正时间会相对长一些，通常需要2-3年。如果牙齿问题比较，比如拥挤或者咬合异常，时间可能会更长。
矫正结束后还需要戴保持器，否则牙齿很容易回到原来的位置。很多人在这个阶段掉以轻心，导致前功尽弃。保持器通常要戴1-2年，有些甚需要终身夜间佩戴。
很多人以为牙套是青少年的，其实成年人同样可以矫正牙齿。只要牙周健康，60岁的人也能戴牙套。不过成年人矫正确实有特殊之处：牙齿速度比青少年慢，矫正时间会更长；骨代谢较慢，可能需要辅助治疗；如果牙周有问题，需要先治疗再矫正。
但成年人也有优势：配合度通常比青少年高，能更好地遵守医嘱，这对矫正很有帮助。
戴上牙套后，日常护理变得特别重要。每次吃完东西好都刷牙，否则食物残渣卡在牙套里很容易引起蛀牙。硬的食物要避免，比如坚果、冰块等，可能把托槽弄掉。定期复诊也很关键，医生需要根据牙齿情况调整力度。
刚开始戴牙套的1-2周，牙齿会有酸胀感，这是正常现象。如果出现剧烈疼痛或者托槽脱落，要及时医生。隐形牙套虽然可以摘戴，但每天少要戴满20-22小时，否则会影响。
牙套价格差异，从1万多到5、6万不等。金属牙套便宜，一般在1-2万；陶瓷牙套2-3万；隐形牙套贵，国产的3万左右，进口的要4-6万。价格还和矫正难度、所在城市、医院等级有关。
要注意的是，有些机构用吸引顾客，但后续会以各种名目收费。选择正规医疗机构，了解清楚全部费用很重要。牙齿矫正是一笔不小的开支，建议多方比较后再决定。
这个要看具体情况。如果是牙齿前突或者地包天，矫正后下巴和嘴唇的位置会有所改变，侧面轮廓可能更协调。但矫正主要针对的是牙齿排列和咬合关系，对骨骼结构的改变有限。如果是骨性问题导致的容貌问题，可能需要配合正颌手术。
网上那些"整牙如整容"的往往有夸张成分，普通人矫正后变化通常没有那么戏剧性。但整齐的牙齿确实能让人更自信，笑容也会更好看。
牙齿矫正是一个需要耐心的过程，不能急于求成。选择正畸医生比选择牙套类型更重要，医生的技术直接影响终。矫正前建议做足功课，多几位医生，了解不同方案后再做决定。
一口整齐的牙齿不仅能改善咀嚼功能，还能提升整体形象。无论年龄大小，只要牙周条件允许，都可以考虑矫正。记住，好的矫正时机永远是现在。
