每次照镜子时，是不是总对不够整齐的牙齿耿耿于怀？牙齿矫正早已不是青少年的，越来越多的成年人也开始关注这个能够改变笑容的神奇项目。今天我们就来牙齿矫正那些事，帮你找到适合自己的矫正方案。
牙齿不整齐不只是影响美观这么简单。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加刷牙难度，长期下来可能导致牙龈炎、龋齿等口腔问题。的咬合不正还会影响咀嚼功能，甚引发颞下颌关节紊乱。通过矫正，不仅能收获一口整齐的牙齿，更重要的是能改善口腔健康。
目前市面上主要有四种矫正方式：传统金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫正和舌侧矫正。金属托槽是经济实惠的选择，矫正确切；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度更好；隐形矫正完全透明，佩戴舒适，但价格较高；舌侧矫正则完全隐藏在牙齿内侧，外观上看不出来。
具体选择哪种方式，需要根据个人牙齿情况、预算和美观需求来决定。建议先做检查，听听医生的建议。
矫正费用因地区、矫正方式和牙齿复杂程度差异较大。普通金属托槽一般在1-2万元之间，陶瓷托槽约2-3万元，隐形矫正常见品牌如隐适美、时代天使等，价格区间在3-5万元。需要提醒的是，矫正费用通常包含前期检查、矫正器、复诊调整和保持器的全部费用，选择时要注意问清楚。
矫正一般需要1.5-3年时间，青少年矫正周期相对较短。矫正时间主要取决于牙齿错颌的程度。矫正结束后还需要佩戴保持器1-2年，这是非常重要的阶段，千万不能因为牙齿已经整齐了就擅自停戴。
矫正期间要特别注意口腔卫生。托槽周围容易堆积食物残渣，建议随身携带冲牙器或牙缝刷。饮食方面要避免、过黏的食物，以防托槽脱落。复诊也很关键，一定要按时去医院调整矫正器。
次戴上矫正器和每次调整后的3-5天可能会有轻微酸痛感，这是牙齿在的正常反应。通常一周左右就会适应，疼痛感也会消失。如果疼痛剧烈或持续不缓解，要及时医生。
一定要选择正规医疗机构和有资质的正畸医生。可以要求查看医生的执业资格证书和矫正。现在很多医院都初诊服务，不妨多几家，对比方案和价格后再做决定。
牙齿矫正是一项需要耐心的长期工程，但当你看到自己逐渐变化的笑容时，所有的付出都会觉得值得。希望这篇文章能帮你更地了解牙齿矫正，迈出改变笑容的步。
