很多人对洗牙这件事有误解，觉得每天认真刷牙就不用洗牙了，也有人认为洗牙会伤害牙齿。今天我们就来洗牙到底有没有必要，以及它对我们口腔健康的重要性。
即使你每天刷牙两次，使用牙线，牙菌斑和牙结石依然会悄悄堆积。这些顽固的沉积物不仅会导致口臭，还会引发牙龈炎、牙周病等问题。洗牙的名称是“洁治”，它的主要作用就是清除这些刷牙无法去除的牙结石和色素沉淀，保持口腔健康。
很多人直到牙齿松动或者牙龈出血才意识到问题性，但那时候往往已经晚了。定期洗牙能有效预防这些问题，让你的牙齿更健康。
这是常见的疑问之一。事实上，正规的洗牙并不会损伤牙齿。洗牙使用的是超声波洁牙机，通过高频震荡震碎牙结石，而不是“刮”牙齿。牙釉质的硬度远高于洁牙器械，正确操作下不会对牙齿造成伤害。
有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是因为牙结石清除后，被覆盖的牙根部分暴露出来，属于正常现象，一般几天后就会缓解。
一般来说，建议每6-12个月进行一次洗牙。但具体情况因人而异：
你的牙医会根据你的口腔状况给出适合的建议。
次洗牙的人可能会好奇整个过程：
整个过程通常30-60分钟，根据个人口腔情况有所差异。
为了让更持久，洗牙后要注意：
虽然洗牙很，但有些特殊情况需要注意：
有上述情况一定要提前告知医生，医生会根据情况调整治疗方案。
这里要澄清一个常见的误区：洗牙的主要目的是清洁，不是美白。洗牙可以去除外源性色素（如烟渍、茶渍），让牙齿本来的颜色，但无法改变牙齿本身的颜色。如果想要美白，可以医生了解的美白项目。
洗牙是现代口腔护理的重要组成部分，就像我们定期体检一样重要。它不仅能让你的笑容更自信，更重要的是能预防一系列口腔问题，减少未来可能的治疗费用和痛苦。
如果你已经很久没洗牙了，不妨在下次看牙时下医生，为自己制定一个适合的口腔护理计划。记住，预防永远比治疗更重要。
