牙齿美白方法有哪些？5种有效的美白牙方式推荐

每天早上刷牙时，看着镜子里微微发黄的牙齿，你是不是也动过牙齿美白的念头？现在市面上美白牙的方法五花八门，究竟哪种才适合你呢？今天就为大家盘点5种主流的美白牙方式，帮你找到有效的解决方案。

一、为什么牙齿会变黄？

在了解美白方法前，先要知道牙齿变黄的几个主要原因：

二、5种有效的美白牙方式

冷光美白是目前比较流行的美白方式之一。在医生操作下，先在牙齿表面涂抹的美白剂，再用特殊冷光照射，整个过程约1小时。这种方法明显，能提升5-8个色阶，维持时间一般在1-2年。

对于变色或形态不佳的牙齿，瓷贴面是个不错的选择。医生会为牙齿量身定制超薄瓷片，覆盖在牙齿表面，不仅能改变颜色，还能改善牙齿形态。这种方式持久，通常能维持10年以上。

如果是烟渍、茶渍等外源性着色，通过洁牙就能牙齿本色。超声波洁牙能有效去除牙齿表面的色素沉着和牙结石，建议每半年到一年做一次。

市面上有一些医用级的美白套装，包含托盘和美白凝胶，可以在家使用。这类产品比普通牙膏明显，但需要坚持使用2-4周才能看到。

5. 美白牙膏

对于轻微变色的牙齿，选择含抛光颗粒的美白牙膏日常护理也能起到一定。虽然较慢，但是经济实惠的方法，适合日常维护使用。

选择美白方法时，建议考虑以下几个因素：

无论选择哪种美白方式，术后护理都很重要：

牙齿美白不是一劳永逸的，想要保持亮白笑容，日常护理和定期维护都必不可少。如果你对美白牙齿还有疑问，建议到正规医疗机构医生，他们会根据你的牙齿情况给出个性化建议。