提到拔牙，不少人心里都会犯怵。虽然现在的牙科技术已经非常成熟，但毕竟是“动刀子”的事，术后护理可不能马虎。今天我们就来拔牙前后的那些事儿，帮大家避开期的“坑”。
牙齿就像房子的地基，能保住当然好。但遇到以下几种情况，医生可能会建议拔掉：智齿反复发炎肿痛、龋齿已经伤到牙根、牙齿松动影响吃饭、正畸需要腾出空间等。特别是横着长的智齿，就像埋在牙龈里的“定时炸弹”，早晚都得处理。
建议选择上午就诊，这时候医生状态好，你自己也有充足时间观察术后反应。记得吃饱饭再来，因为拔完牙两小时内不能进食。女生要避开生理期，高血压、糖尿病患者要提前告知医生。如果特别紧张，可以让医生安排的护士陪你聊天分散注意力。
现在的麻醉技术已经能做到全程几乎无感。医生会先给牙龈涂表面麻醉膏，等黏膜麻木后再打麻药针。整个过程明显的可能就是器械的轻微震动感，完全不必脑补电视剧里那种夸张场面。复杂牙可能要用到微创器械分割取出，但耗时一般也不会超过20分钟。
咬紧棉球40分钟不是越长越好，时间太久反而影响凝血。24小时内别漱口刷牙，喝东西要用吸管绕口。冰敷记得用毛巾包着冰块，敷15分钟歇半小时。如果口水里有血丝别紧张，但要是整口鲜血就要立即医生。有个小窍门：把枕头垫高些睡觉能减轻肿胀。
头三天可以吃温凉的鸡蛋羹、土豆泥、老酸奶，用没拔牙的那侧慢慢嚼。第五天开始可以尝试软烂的面条、粥里加肉末。千万要躲开火锅、坚果这些“危险分子”，辣味的、烫嘴的、带碎渣的都得拉黑两周。抽烟的朋友要忍忍，尼古丁会影响伤口愈合速度。
正常情况下3天左右肿痛会减轻。如果出现跳痛、味、发烧超过38度，可能是干槽症要找医生处理。拆线后如果发现牙龈有硬块，可能是骨碎片要拍片确认。少数人会对胶原蛋白海绵过敏，这类情况要提前告知医生选择其他止血材料。
普通牙拔除后建议等待3个月再种牙，但前牙区为了美观可以考虑即刻种植。如果是阻生智齿拔除，相邻的磨牙要重点观察6个月，确认没有骨缺损再考虑修复方案。青少年拔牙后更要定期复查，防止邻牙移位影响咬合。
后提醒大家，找正规医院的医生操作，术后严格遵医嘱，90%以上的拔牙都能顺利。与其网上看各种吓人的帖子，不如直接预约医生面诊评估，往往实际情况比你想象的乐观得多。
