口腔健康不止关乎牙齿，黏膜问题同样不可忽视。口腔黏膜病是发生在口腔软组织上的各类疾病统称，很多人因初期症状不明显而延误治疗。今天我们就来详细这个容易被忽略的健康问题。
1. 口腔溃疡
反复发作的圆形溃疡面，周围红肿，触碰疼痛明显。普通溃疡1-2周自愈，若长期不愈需警惕癌变可能。
2. 口腔白斑
黏膜出现擦不掉的白色斑块，可能伴随粗糙感。这是癌前病变的高危信号，吸烟人群更易发生。
3. 扁平苔藓
特征为网状白色条纹，多发于颊黏膜。部分患者会合并皮肤病变，需要长期随访观察。
4. 疱疹性口炎
由单纯疱疹病毒引发，表现为群集小水疱，破溃后形成溃疡。儿童感染可能伴有发热。
5. 地图舌
舌背出现不规则红色斑块，边缘呈白色轮廓，形似地图。通常没有明显不适，但可能反复发作。
6. 口腔干燥综合征
唾液分泌减少导致黏膜干裂，常伴眼干症状，多见于中老年女性。
当口腔出现以下情况时，建议尽快到正规医疗机构检查：
- 溃疡超过2周未愈合
- 黏膜出现异常颜色改变（白/红/黑斑）
- 无法解释的持续性疼痛或灼烧感
- 黏膜表面粗糙、增厚或出现硬结
- 不明原因的张口受限
- 反复出现的口腔出血
1. 保持口腔卫生
使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。饭后及时漱口，但不要过度使用刺激性漱口水。
2. 调整饮食习惯
少吃辛辣、过烫食物，戒烟限酒。缺乏维生素B族和铁元素可能诱发黏膜病变，可适当补充。
3. 定期口腔检查
即使没有症状，每年也应进行1-2次口腔检查。有吸烟、饮酒习惯者建议每半年检查一次。
4. 及时处理牙齿问题
尖锐的牙尖或不良修复体会持续刺激黏膜，需要及时调磨或更换。
根据具体病症，医生可能采取以下治疗方案：
- 药物治疗：包括局部涂抹药膏、含漱液或口服药物
- 物理治疗：激光、冷冻等促进创面愈合
- 手术治疗：适用于可疑癌变或顽固性病变
- 综合治疗：针对自身免疫性疾病引起的黏膜病变
特别注意：切勿自行购买药物涂抹，有些激素类药膏不当使用可能加重病情。
Q：口腔溃疡是上火引起的吗？
A：现代医学认为溃疡与免疫、遗传、精神压力等多因素相关，单纯"去火"有限。
Q：黏膜病会传染吗？
A：除病毒感染类（如疱疹）具有传染性外，大多数黏膜病不会传染。
Q：需要做活检吗？
A：对于持续2周以上的溃疡或异常斑块，医生会根据临床判断是否需要进行病理检查。
口腔黏膜是身体健康的镜子，很多全身性疾病都会在口腔表现。如果发现异常，建议到具备口腔黏膜专科的医疗机构就诊。北京、上海、广州等地的医院口腔科均设有黏膜病专科门诊，基层医院则可先到口腔全科初诊。
记住：早发现、早诊断、早治疗是应对口腔黏膜病的关键。养成良好的口腔护理习惯，发现问题及时就医，才能更好地守护口腔健康。
