牙齿发黄影响笑容自信？想了解有效的牙齿美白方式？本文详细介绍当前主流的牙齿美白技术及费用，包含冷光美白、瓷贴面等项目的真实价格区间，帮助您找到适合自己的美白方案。
目前临床常用的牙齿美白方式主要分为三类：物理清洁、化学漂白和修复遮盖。物理清洁通过超声波洁牙去除外源性色素，适合烟渍茶渍等表面着色；化学漂白使用过氧化物凝胶分解色素分子，包括诊室冷光美白和家庭装牙托美白；修复遮盖则采用瓷贴面或树脂贴面覆盖牙面，适合重度氟斑牙等内源性着色。
不同美白方式的价格差异较大：
1. 超声波洁牙：200-600元/次，每年建议进行1-2次维护
2. 冷光美白：1500-3500元/次，可维持1-2年
3. 瓷贴面：3000-8000元/颗，使用寿命约10-15年
4. 家庭装美白套装：800-2000元/套，需连续使用2-4周
具体价格受地区消费水平、医疗机构等级和所选材料影响，建议到正规口腔机构进行评估。
冷光美白是目前较受欢迎的非侵入式美白方式：
1. 术前检查：医生会先评估牙周健康状况，排除龋齿和牙龈炎症
2. 牙齿清洁：使用抛光膏去除牙菌斑和软垢
3. 牙龈保护：涂抹牙龈保护剂并放置开口器
4. 凝胶涂抹：在牙面均匀涂布35%过氧化氢美白凝胶
5. 光照催化：用480-520nm蓝光照射8-15分钟，重复2-3次
整个过程约40-60分钟，术后可能出现1-2天暂时性牙齿敏感，属于正常现象。
为确保美白和性，需注意：
1. 选择正规口腔医疗机构，确认使用CFDA认证的美白产品
2. 美白后48小时内避免食用深色食物和饮料
3. 吸烟人群建议先戒烟再接受美白治疗
4. 重度四环素牙等内源性着色需考虑贴面修复
5. 牙釉质发育不全者不适合化学漂白
保持美白需要日常维护：
1. 每天两次巴氏刷牙法，配合牙线清洁
2. 每半年进行一次洁牙
3. 减少咖啡、红酒等染色饮食摄入
4. 可使用美白型牙膏辅助维持
5. 冷光美白后可每1-2年进行加强护理
牙齿美白属于医疗行为，建议术前与口腔医生充分沟通，根据自身牙齿状况选择合适的方式。过度频繁的美白可能损伤牙釉质，应遵循医生的指导建议。
