深夜牙痛难忍？这些方法能救急！

凌晨三点，小张突然被一阵钻心的牙痛惊醒。这种熟悉的刺痛感让他瞬间清醒——右下方的大牙又开始了。这样的场景你可能也不陌生：当牙痛突然来袭，我们该怎么办？

为什么牙痛特别折磨人？

牙齿内部密布着敏感的神经末梢，当蛀牙、牙龈发炎或牙齿隐裂等问题发生时，这些神经就会向我们发出"求救信号"。夜间疼痛加重是因为平躺时头部血压升高，使牙髓腔内压力增大。

5种家庭应急止痛方案

1. 科学使用止痛药

布洛芬是常用于牙痛的止痛药，能同时减轻炎症。每次可服用400mg，间隔6-8小时一次。对布洛芬不耐受者，可选择对乙酰氨基酚。注意：不要将两种药物混合服用，24小时内不要超过推荐剂量。

冷敷法：用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时。低温能使血管收缩，减轻肿痛。
温热盐水：当疼痛伴随牙龈肿胀时，用40℃左右的淡盐水漱口（1/2茶匙盐+200ml水），每天3-4次。

睡觉时垫高枕头（约15cm），这个简单动作能降低头部血压，减轻牙髓腔压力。避免患侧卧位，以防加重充血。

4. 局部隔离保护

临时使用牙科蜡或无糖口香糖（咀嚼后）覆盖暴露的牙本质缺口。避免用疼痛侧咀嚼，食物温度保持常温。

丁香精油含天然丁香酚，用棉签蘸取少量涂抹疼痛部位（避开牙龈），止痛可持续2-3小时。孕妇、儿童慎用。

记住，家庭急救只是权宜之计。数据显示，90%的突发牙痛背后都存在需要治疗的牙齿问题。建议疼痛缓解后，仍要及时预约牙医检查。毕竟，再好的止痛方法，也比不上从根源解决问题。

（本文提及的所有药物使用请严格遵医嘱或说明书，存在个体差异。口腔问题请牙科医师。）