很多人都有这样的疑问：我每天刷牙，为什么还要去洁牙？甚还有人觉得洁牙就是“智商税”，既花钱又受罪。其实，洁牙远不是我们想的那么简单。今天，我们就来洁牙这件事，帮你理清思路，做出适合自己的选择。
洁牙，名称叫“龈上洁治”，是利用器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，从而达到清洁牙齿、预防口腔疾病的目的。日常刷牙虽然重要，但很多死角是牙刷根本处理不到的，尤其是牙缝和牙龈沟区域，长期积累就会形成牙结石，进而引发牙龈出血、口腔异味，甚导致牙周炎和牙齿松动。
那么，什么样的人更需要定期洁牙呢？首先，是平时刷牙容易出血、牙龈时常肿痛的人；其次，是经常喝茶、喝咖啡、吸烟，牙齿表面有明显色素沉着的人；还有就是戴牙套或者有修复体（如烤瓷牙、种植牙）的人，这些部位更容易藏匿菌斑。通常建议成年人每半年到一年进行一次洁牙，具体频率可以根据个人口腔情况和医生建议调整。
也有人担心：洁牙会不会损伤牙齿？会不会让牙缝变大？事实上，规范的洁牙操作是不会伤害牙齿的。牙缝变大这种感觉，其实是因为之前填满牙缝的牙结石被清除了，还原了牙齿本来的间隙。如果不及时清理，牙结石反而会不断挤压牙龈，导致牙龈萎缩，问题会更加。
现在常见的洁牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙主要针对较厚的牙结石，通过高频振动将其震碎清除；喷砂则更适用于去除烟渍、茶渍等色素沉淀。在正规口腔机构，医生会在洁牙前进行详细检查，根据每个人的牙齿状况制定合适的方案。洁牙过程中可能有轻微的酸胀感，但在正常情况下是可以接受的，如果结石较多或牙龈炎症较重，可能会有些许不适。
值得一提的是，洁牙并不只是“洗掉脏东西”，它也是一次的口腔检查。在洁牙过程中，医生会同步查看是否存在龋齿、牙周问题或异常黏膜状况，很多早期口腔问题都是在洁牙时被发现的。早发现、早处理，不仅能减少痛苦，也能省下不少后续的治疗费用。
银川和仁堂口腔连锁门诊部成立于1988年，是宁夏地区较早开展洁牙服务的口腔机构之一。机构配备的数字化诊疗设备，拥有的医护团队，严格执行“一人一机一消毒”的感控流程，每一位顾客的洁牙过程安心、舒适。目前，和仁堂口腔在银川设有多家分店，方便市民就近选择。
洁牙虽是个常见的口腔项目，但选择什么样的机构、由谁来操作，结果可能大不相同。的洁牙，不仅要去除牙结石，还要做好牙面抛光、牙龈护理等后续步骤。建议大家尽量选择正规、有资质的口腔门诊，由的医生或洁牙师来操作，这样才能真正达到洁牙的目的，避免不必要的操作损伤。
保护牙齿是一辈子的事，不要等到牙疼了才想起看医生。定期洁牙，是对自己口腔健康负责的开始。如果你已经超过一年没有洁牙，或者经常有牙龈出血的困扰，也许现在就是预约检查的好时机。
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