近带5岁的女儿去看牙医，发现她后槽牙有个小黑点。本以为只是色素沉着，结果医生说是龋齿，需要立即补牙。作为家长，心里特别内疚——原来孩子天天喊牙疼不是撒娇，是真的有问题。
很多家长觉得"乳牙反正要换"，这种想法大错特错。乳牙要用6-12年，期间承担着咀嚼、发音、引导恒牙生长的重要作用。我见过太多：明明只是一个小蛀洞没及时处理，后导致牙髓炎、恒牙胚受损，甚需要全麻治疗。
1. 提前用绘本讲解：推荐《鳄鱼怕怕牙医怕怕》，让孩子明白看牙不可怕
2. 初次检查选在上午：孩子精神状态好，配合度高
3. 带上安抚玩具：允许孩子抱着熟悉的玩偶，能降低30%的紧张感
• 含氟牙膏用量：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小
• 刷牙姿势：建议"膝对膝"法，家长面对面让孩子躺腿上
• 易蛀牙部位：后槽牙的窝沟，7岁前建议做窝沟封闭
• 零食时间：集中在30分钟内吃完，比分散吃更护牙
✓ 吃饭总用一侧咀嚼
✓ 突然不爱吃硬的食物
✓ 睡觉磨牙声音明显
✓ 牙龈红肿或出血
✓ 口腔有异味不消退
涂氟保护：80-150元/次（建议每3-6个月一次）
窝沟封闭：120-200元/颗（六龄齿必做）
乳牙补牙：200-400元/颗（越早补越便宜）
乳牙根管治疗：500-800元/颗（比拔牙更保健康）
1. 诊所有专门的儿童治疗区（色彩明快的空间）
2. 医生有耐心会沟通（能蹲下来和孩子平视说话）
3. 治疗设备适合儿童（比如小号口镜、儿童牙椅）
记得次带女儿复查时，医生用"牙齿小火车"比喻补牙过程，孩子居然主动张开嘴配合。现在她每天自觉刷牙，还会爸爸："你的刷牙时间不够哦！"其实孩子牙齿健康，关键在家长的前期重视和正确引导。
