近刷牙总出血？牙龈时不时肿痛？这些可能是牙周在向你发出求救信号。牙周治疗不是什么神秘项目，其实就是给牙齿做个深度清洁SPA，把那些藏在牙龈里的细菌老窝端掉。
很多人以为牙龈出血是"上火"，其实超过80%的牙龈出血都是牙周炎在作怪。牙菌斑就像一层粘稠的细菌薄膜，要是没清理干净，时间长了就会钙化变硬成为牙结石，这些"石头"会不断刺激牙龈，导致红肿、出血，时还会造成牙齿松动。
如果不及时处理，牙龈炎可能发展为更的牙周炎。这时候不仅牙龈遭殃，连支撑牙齿的牙槽骨都会慢慢被吸收。很多人都是等到牙齿开始晃动了才想起看医生，这时候治疗起来就费劲多了。
的牙周治疗主要解决三个问题：清除牙结石、控制炎症、修复损伤。治疗过程一般分三步走：
步是基础治疗，医生会用工具把牙龈上面和下面的牙结石都清理干净。这个过程可能会有点酸胀感，但在可承受范围内。第二步可能需要做一些辅助治疗，比如用药物控制炎症。第三步是维护期，这个阶段主要靠定期复查和日常护理来保持。
很多人一听"牙周治疗"就发怵，脑补各种恐怖画面。其实现在的牙周治疗已经相当人性化了。医生会先做检查，拍片看看牙周情况，然后根据程度制定方案。治疗时都会打麻药，基本上不会觉得疼。
常见的超声洁治就是用高频振动把牙结石震碎冲走，过程有点像给牙齿洗澡。对于比较深的牙周袋，可能需要进行龈下刮治，这个步骤会清理得更一些。整个治疗通常需要2-4次才能完成，每次间隔1-2周。
刚做完治疗的那几天，牙龈可能会有点敏感，这是正常现象。建议暂时避免吃过冷过热的食物，刷牙时用温水，选择软毛牙刷。医生一般会开些漱口水帮助，要按时使用。
治疗后1-2天可能会有轻微出血，如果出血量大或持续超过3天就要及时复诊。记住，牙周治疗不是一劳永逸的，之后每3-6个月要做一次定期维护，就像汽车需要定期保养一样。
预防牙周病其实很简单，关键是坚持做好三件事：正确刷牙、使用牙线、定期洗牙。刷牙要用巴氏刷牙法，不是越用力越干净。牙线要每天用，它能清理牙刷够不到的牙缝。
即使没有什么不适，成年人也应该每年洗牙1-2次。早期牙周病往往没有明显症状，等有感觉时可能已经发展到中晚期了。定期检查才能早发现早治疗。
有人说洗牙会让牙缝变大，这完全是误解。牙缝变大是因为之前被牙结石填满了，清掉结石后才露出本来面目。也有人说治疗后会牙齿松动，其实松动是因为牙周组织已经遭到，不及时治疗反而会让情况更糟。
还有人觉得牙周病治不治无所谓，这是非常危险的想法。牙周炎不仅是口腔问题，研究显示它还可能增加心脑血管疾病和糖尿病的风险。所以，发现问题一定要及时处理。
牙周健康是口腔健康的基础，影响着我们的咀嚼功能、美观甚全身健康。如果你有牙龈出血、口臭、牙齿松动等问题，建议尽快到正规医疗机构检查。早发现早治疗，才能保住我们的牙齿。
