当你刷牙时发现牙龈出血，或者吃苹果时留下血印，可能反应是“上火了”。但牙医会告诉你：这很可能是牙周病的早期信号。据统计，我国35岁以上成年人中，超过80%存在不同程度的牙周问题，而及时进行牙周治疗，不仅能保住牙齿，更能避免全身健康风险。
牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症。起初只是牙龈红肿（牙龈炎），若不干预就会发展为牙周炎——牙龈萎缩、牙槽骨吸收，后导致牙齿松动脱落。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身，多项研究证实它与糖尿病、心脑血管疾病、甚阿尔茨海默病存在关联。
如果你出现以下情况，建议尽快到正规口腔机构检查： - 刷牙/啃硬物时牙龈反复出血 - 牙龈颜色暗红、触碰疼痛 - 口腔长期有异味（非食物导致） - 牙齿看起来“变长”（牙龈萎缩） - 牙齿松动或咬合无力
规范的牙周治疗通常分四步： 1. 基础治疗：通过超声波洁牙去除牙结石，配合手工刮治清理牙龈下的菌斑，必要时辅助抗菌药物。 2. 手术干预：针对中重度患者，可能需翻瓣手术清除深层感染组织，或施行骨移植促进组织再生。 3. 修复阶段：对松动牙齿进行固定，缺牙区域通过种植或义齿修复。 4. 终身维护：每3-6个月复查，保持口腔卫生。
误区1：“洗牙会让牙缝变大” 牙缝是原本被牙结石填塞的空间，清除后显露真实状态，并非治疗导致。 误区2：“治疗一次就能” 牙周病需长期管理，就像高血压需要持续控制，日常护理与定期复查缺一不可。 误区3：“只有老人才会得” 青少年也可能患侵袭性牙周炎，且进展更快，定期口腔检查应从青春期开始。
做好这些小事，能降低70%的牙周病风险： - 使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙龈沟） - 每日少用牙线清洁一次牙缝 - 吸烟者建议戒烟（尼古丁会掩盖出血症状） - 控制血糖（糖尿病患者更易发病） - 每年洁牙1-2次，高危人群每半年检查
1. 查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》 2. 确认医生持有口腔执业医师证，建议选择牙周病学背景者 3. 警惕“快速”“百分百再生”等夸大宣传 4. 治疗前要求查看灭菌包装的器械 5. 术后应有系统的复查计划而非一次性操作
牙齿是我们使用频繁的器官之一，却往往被忽视。当你为皮肤抗衰投入大量精力时，别忘了牙齿也需要同等的关注——毕竟，健康的牙周组织才是笑容美的底色。
