牙周病有哪些症状？如何预防和治疗牙周病

一、别把刷牙出血当小事

早上刷牙时发现泡沫里带血丝，很多人会以为是刷牙太用力。其实这很可能是牙周病发出的个警报。

健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿表面。当牙龈出现这些问题时就要注意了：

这些症状表明牙龈已经发炎，医学上称为"牙龈炎"。如果放任不管，炎症可能向深层发展，演变成真正的牙周病。

二、牙周病发展的三个阶段

这是容易被忽视的阶段。除了牙龈出血，可能没有其他明显不适。此时炎症仅局限在牙龈组织，及时治疗可以完全。

炎症开始牙周韧带和牙槽骨，可能出现：

当出现这些情况时，牙周病已经相当：

到这个阶段，治疗难度大，可能需要配合手术，有些牙齿甚无法保留。

预防牙周病其实并不难，重要的是养成这些好习惯：

建议使用软毛牙刷，每天少刷牙两次，每次不少于3分钟。记住要竖着刷牙，而不是横着拉锯式刷牙。

单单刷牙只能清洁60%的牙面，牙缝必须靠牙线。每天睡前用一次牙线，可以有效清除牙菌斑。

即使刷牙再认真，也会有牙结石形成。建议每半年到一年洗一次牙，这是预防牙周病有效的方法。

吸烟会使牙龈供血减少，降低抵抗力。酒精也会刺激牙龈，增加炎症风险。

如果已经确诊牙周病，医生会根据程度选择治疗方案：

需要提醒的是，牙周病治疗是个持续过程，需要医患密切配合。按时复诊和坚持日常护理同样重要。

五、这些误区要避开

牙周病被称为"沉默的牙齿"，因为它进展缓慢却力强。从今天开始，请认真观察自己的牙龈状况，培养良好的口腔卫生习惯。记住：预防永远比治疗简单，早期治疗永远比晚期治疗好。

如果发现牙龈出血、红肿等问题，建议尽快到正规医疗机构的口腔科检查。不要等到牙齿松动才后悔莫及，健康的牙周组织是牙齿稳固的基础。