提到口腔健康，很多人反应是"牙疼才看医生"，其实日常预防才是关键。芜湖腔医院医师林表示："每年花几百元做基础预防，能省下未来上万元的治疗费。"本文将用直白的语言，科普口腔预防的核心知识，并附上常规项目的市场参考价格。
我们的口腔每天要处理上千次咀嚼运动，牙齿表面形成的牙菌斑如果不及时清理，24小时就能开始腐蚀牙釉质。数据显示，80%的成年人牙龈存在问题，儿童龋齿率更是高达72%。定期做预防护理，相当于给牙齿穿上防护甲。
1. 超声波洁牙：就像给牙齿做深度保洁，能清除普通刷牙解决不了的牙结石。建议每6-12个月做一次，市场价150-300元不等。注意区分龈上洁治和龈下刮治，后者针对已有牙周炎的患者。
2. 窝沟封闭：儿童防龋利器，把后牙凹凸不平的沟隙用树脂填平。佳年龄是6-8岁（恒磨牙）和11-13岁（第二恒磨牙），单颗价格约80-150元。
3. 涂氟保护：给牙齿涂上高浓度氟化物，增强抗酸能力。儿童都适用，尤其推荐咖啡、茶饮爱好者，单次费用60-120元，可持续3-6个月。
很多人不知道，漱口水不能替代刷牙。长期使用含杀菌剂的漱口水，反而会口腔菌群平衡。牙线使用也有讲究，正确的操作是让牙线呈"C"形包绕牙齿侧面上下刮动，而不是简单地在牙缝间拉扯。
以下是2023年芜湖地区常规项目均价（具体以医疗机构实际报价为准）：
基础洁牙：180元/次
儿童窝沟封闭：100元/颗
全口涂氟：80元/次
牙周检查：50元/次
口腔全景片：120元/张
查看《医疗机构执业许可证》和医生执业证书是基本的要求。现在正规机构都会公示收费明细，如果遇到"先吸引再追加项目"的情况要警惕。建议提前通过卫健委官网查询机构资质。
后提醒大家，再好的预防措施也要配合日常护理。每天2次刷牙+1次牙线是低配置，电动牙刷确实比普通牙刷清洁效率高30%左右。记住，在口腔健康这件事上，花小钱防大病才是聪明的选择。
