很多人刷牙时发现牙龈出血都不太在意，觉得只是上火而已。其实这很可能是牙周病的早期信号。牙周病是牙齿周围组织发生的炎症性疾病，包括牙龈炎和牙周炎，是导致成年人牙齿松动脱落的主要原因。
如果你发现自己有牙龈红肿、刷牙时出血、口腔异味、牙龈萎缩、牙齿松动等情况，很可能已经患上了牙周病。早期可能只是轻微的牙龈炎，表现为刷牙时出血，这时候如果及时治疗，炎症是可以的。但如果放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周炎，导致牙槽骨吸收，终造成牙齿松动甚脱落。
牙周病的主要原因是口腔卫生不佳。当我们没有清洁牙齿时，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，长期堆积会硬化成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，刺激牙龈组织引发炎症。此外，吸烟、糖尿病、遗传因素、精神压力等也会增加患病风险。
发现牙周病症状后，应及时到正规医疗机构就诊。的口腔医生会通过检查牙龈状况、测量牙周袋深度、拍摄X光片评估牙槽骨情况来确诊病情程度。
针对不同程度的牙周病，治疗方法也不相同。轻度牙周病通常通过洁治去除牙结石和菌斑即可；中度牙周病可能需要进行牙周刮治和根面平整；重度牙周病则可能需要牙周手术治疗。治疗的目标都是清除病因，控制炎症，阻止疾病进展。
预防牙周病的关键在于日常口腔卫生的维护。每天早晚刷牙，每次不少于三分钟，使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，定期进行口腔检查和洁牙，这些都是预防牙周病的有效方法。
建议每半年到一年进行一次洁牙，去除日常刷牙无法清除的牙结石。同时注意均衡饮食，戒烟限酒，控制全身性疾病如糖尿病，这些都有助于维护牙周健康。
很多人担心牙周治疗会很痛苦，实际上在正规医疗机构，医生会采取有效的麻醉措施，确保患者在舒适的状态下完成治疗。
也有人认为洁牙会导致牙缝变大，这其实是一种误解。洁牙去除的是本就存在的牙结石，清除了这些占据空间的结石后，原本被填满的牙缝自然会显露出来。
牙周病治疗不是一劳永逸的，需要患者保持良好的口腔卫生习惯并定期复查，才能长期维持治疗。
牙齿的健康直接影响我们的生活质量和身体健康。牙周病不仅关乎牙齿，还与全身健康密切相关。研究表明，牙周病可能增加患心血管疾病、糖尿病等系统性疾病的風險。
如果你已经出现了牙周病的症状，不要拖延，及时寻求帮助是关键。早期发现、早期治疗，不仅能保住牙齿，还能避免更复杂的治疗过程和更高的费用。
