地包天是什么？如何矫正？这5个方法一定要知道

近收到不少读者私信："明明已经做好日常护肤，为什么侧脸还是不好看？"仔细观察发现，很多人其实是地包天的问题。今天我们就来这个容易被忽视的""。

一、地包天不只是"下巴长"这么简单

很多人以为地包天就是下巴突出，其实医学上称为反颌，主要表现为下牙咬在上牙外面。这种情况可能造成：

• 侧面看下巴明显前突
• 咀嚼食物费劲
• 说话时容易漏风
• 长期可能引发颞下颌关节问题

二、为什么会出现地包天？

造成地包天的原因很多，常见的有：

1. 遗传因素：父母有地包天，孩子出现的概率较高
2. 不良习惯：小时候长期吮手指、咬上唇等
3. 喂养姿势不当：婴幼儿期奶瓶角度不对
4. 换牙异常：乳牙滞留影响恒牙生长

三、5种常见矫正方法对比

地包天矫正要根据年龄和程度选择合适的方法：

1. 儿童期矫正（3-12岁）

这个阶段骨骼还在发育，常用功能性矫治器，比如：

• 式矫正器（可自行摘戴）
• 颌垫式矫治器

黄金矫正期在7-9岁，这时候矫正相对容易，也更好。

2. 青少年矫正（12岁以上）

骨骼基本定型，需要采用：

• 固定托槽矫正（金属或陶瓷）
• 隐形矫正（透明牙套）

3. 矫正

骨骼已完全发育，矫正时间相对较长，常见选择：

• 正畸矫正（需1-3年）
• 者可能需要正颌手术配合

四、矫正前后要注意什么？

想要达到理想，这些事项要牢记：

1. 早期检查很重要：建议7岁做次牙齿检查
2. 坚持佩戴：按要求使用矫治器
3. 定期复查：一般每4-6周需要调整一次
4. 保持口腔卫生：矫正期间更要注意清洁

五、常见问题解答

Q：地包天不矫正会怎样？
A：可能影响咀嚼功能、加重牙齿磨损，者会导致面部不对称。

Q：成年后矫正还来得及吗？
A：虽然矫正时间比儿童长，但通过方案仍然可以有效改善。

Q：矫正后会不会反弹？
A：按要求佩戴保持器可以大大降低反弹概率。

写在后

地包天问题越早发现越好处理，但无论什么年龄开始矫正都不算晚。关键是要选择正规医疗机构，由医生评估后制定个性化方案。下次照镜子时，不妨特别注意下自己的咬合情况，早发现才能早干预。