近总听人说"洗牙会把牙缝洗大""洗牙特别疼"，作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，我必须说句：这些传言真的害人不浅！今天就和大家好好洁牙这件事，让你看完就能明明白白做决定。
每天早上对着镜子刷牙时，你有没有发现牙齿内侧总有些黄黄的？别急着怪牙膏不好用，其实再贵的牙刷也刷不掉已经形成的牙结石。这些顽固分子就像房子里的陈年污垢，普通打扫根本无济于事。
我有个朋友小就是这样，自认为刷牙很认真，结果体检时医生告诉他后牙区已经积了厚厚一层结石。要不是及时洁牙，再过两年很可能就要和牙周炎作伴了。
1. 洁牙不是美白
很多人以为洗完牙就能变白，其实洁牙只是还原牙齿本色。就像擦掉玻璃上的水垢，玻璃本身是什么颜色就会呈现什么颜色。
2. 正规操作不会伤牙
的超声波洁牙是利用高频振动击碎结石，并不是"刮"牙。就像用声波震碎茶杯里的水垢，杯子本身完好无损。
3. 牙缝变大是错觉
洗完牙觉得牙缝变大，其实是因为原先塞满结石的缝隙露出来了。就像清理完堵塞的下水道，水管本身并没有变宽。
如果你符合以下任意一条，建议尽快预约洁牙：
次洁牙难免紧张，我专门请教了牙科，给你还原真实过程：
step1 口腔检查
医生会先用小镜子检查口腔状况，就像体检时的"望闻问切"。
step2 超声波洁治
听到"滋滋"声别害怕，那是超声波在工作。敏感的人可能会觉得酸酸的，但在可承受范围内。
step3 喷砂抛光
用细腻的水雾给牙齿做"深层清洁"，去除顽固色素沉着。
step4 涂氟保护
后一步就像给牙齿穿上一层防护衣，降低敏感概率。
刚洗完牙的48小时很关键：
记住，洁牙不是一劳永逸的。就像汽车需要定期保养，建议每6-12个月进行一次洁牙。毕竟再贵的种植牙，也比不上自己的原装牙齿来得舒服。
Q：洁牙会传染疾病吗？
正规机构都采用"一人一机一消毒"标准，器械要经过高温灭菌，比餐厅的餐具消毒严格得多。
Q：孕期可以洁牙吗？
孕中期(4-6个月)是佳时期，既能预防妊娠期牙龈炎，又不会对胎儿造成影响。
Q：洁牙后牙齿松动怎么办？
这种情况往往说明牙周炎已经比较，要及时进行牙周治疗，拖延只会让牙齿越掉越多。
看完这些，你还对洁牙有顾虑吗？其实保持口腔健康就像理财，定期"打理"才能避免"巨额亏损"。下次有人跟你说"洗牙不好"，记得把这篇文章转给他看！
