牙齿不齐、地包天或者龅牙等问题，不仅影响，还可能引发咬合问题。很多人想矫正牙齿，但一听到要戴牙套就打退堂鼓。其实现在的矫正技术早就不是铁齿铜牙的时代了，今天就来牙齿矫正的那些事儿。
过去大家总认为矫正牙齿是孩子的事，现在40岁矫正的都不少见。主要原因有三：一是口腔技术发展，隐形矫正让成年人也能悄悄；二是职场形象需求，整齐的牙齿给人更好的印象；三是口腔健康意识提升，牙齿排列整齐更易清洁。
目前主流矫正方式有四种，价格从几千到几万不等：
1. 传统金属托槽：经济实惠，矫正好，但美观度较差。价格通常在8000-15000元。
2. 陶瓷托槽：托槽颜色接近牙齿，相对隐形。价格10000-20000元。
3. 舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形。价格较高，30000-50000元。
4. 隐形矫正：通过透明牙套逐步调整牙齿，可自行摘戴。价格20000-50000元。
矫正时间因人而异，一般需要1-3年。简单病例可能8-12个月就能完成，复杂病例可能需要更长时间。矫正后还需要佩戴保持器1-2年，否则牙齿容易反弹。要注意的是，成年人矫正通常比青少年需要更长时间。
刚开始戴牙套或每次调整后，牙齿会有3-5天酸痛感，这是正常的。酸痛程度因人而异，多数人描述为"牙齿发软"的感觉，不会影响正常生活。如果疼痛剧烈，可能是力度过大，需要及时复诊调整。
1. 拍片检查必不可少：通过全景片和侧位片判断牙齿和骨骼情况。
2. 口腔健康是前提：如果有龋齿、牙周炎等问题需要先治疗。
3. 拔牙不是必须的：约40%的人需要拔牙，具体看牙齿拥挤程度。
4. 复诊频率要：传统牙套每月复诊1次，隐形矫正6-8周复诊1次。
5. 保持器一定要戴：矫正完成后的保持阶段同样重要。
矫正期间口腔清洁格外重要。建议使用正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。饮食上要避免、过粘的食物，以防托槽脱落。每次进食后都要漱口，早晚认真刷牙。定期洗牙也很必要，建议每3-6个月一次。
首先看医生是否具备正畸背景，好选择正畸学硕士及以上学历的医生。其次了解医生的临床经验，建议选择少有5年正畸经验的医生。还要看医生是否擅长你选择的矫正方式，比如有的医生专攻隐形矫正，有的擅长复杂病例。
矫正主要改变的是牙齿排列，对脸型的改变有限。但部分中，比如龅牙矫正后，侧面轮廓会变得更协调。地包天矫正后下巴位置可能有所改善。但不要期待矫正能带来"整容级"的改变，主要还是集中在牙齿上。
误区一：年龄大了不能矫正，实际上矫正没有年龄上限。
误区二：矫正会使牙齿松动，实际上规范操作不会导致牙齿脱落。
误区三：隐形矫正不如传统牙套，实际上只要病例选择合适，一样好。
误区四：矫正越快越好，实际上牙齿需要时间，过快可能导致问题。
牙齿矫正是个且个性化的过程，建议先找医生面诊评估。每个人的牙齿情况不同，矫正方案也会有所差异。选择适合自己的方式，配合医生治疗，才能达到理想的矫正。
