牙齿健康是全身健康的重要一环,但在日常生活中,很多人对口腔预防保健的重视程度远远不够。今天我们就来关于口腔预防保健的那些事,帮助大家建立正确的口腔护理观念。
口腔疾病往往是由小问题积累而成。据统计,90%以上的成年人存在不同程度的牙周问题。定期进行口腔检查可以有效预防龋齿、牙周病等常见口腔疾病,避免后期高额的治疗费用。
1. 刷牙方法很关键:建议采用巴氏刷牙法,每次刷牙时间不少于2分钟,每天少刷牙2次。选择软毛牙刷,避免过度用力导致牙龈损伤。
2. 牙线使用不能少:牙刷只能清洁牙齿表面70%的区域,牙缝间的食物残渣需要使用牙线清理。建议每天使用一次牙线。
3. 漱口水的选择:建议选择含氟漱口水,可以辅助防止龋齿。但要注意,漱口水不能替代刷牙。
即使是口腔状况良好的人,也建议每6个月进行一次口腔检查。检查项目通常包括:
- 牙齿和牙龈状况评估
- 口腔癌筛查
- 清洁(洗牙)
- 必要时进行X光检查
儿童的口腔健康需要格外关注:
1. 颗乳牙萌出后就应该开始刷牙
2. 6岁左右开始换牙时要特别注意恒牙的生长情况
3. 窝沟封闭可以有效预防儿童龋齿
4. 控制甜食摄入,养成良好的饮食习惯
1. 洗牙(洁治):建议每6-12个月进行一次,清除牙结石和牙菌斑
2. 涂氟:特别适合儿童和龋齿易感人群
3. 窝沟封闭:主要针对儿童新长出的恒磨牙
4. 牙周治疗:预防牙周病的发生和发展
1. 广州大学口腔医院:医院,预防科室设施完善
2. 广东腔医院:拥有的儿童口腔预防科室
3. 广州曙光口腔医院:的口腔预防保健服务
4. 广州德伦口腔:设有的口腔预防保健中心
口腔预防保健是一项需要长期坚持的工作。希望通过这篇文章,能够帮助大家建立正确的口腔健康观念。如果你有更多关于口腔预防保健的问题,建议的口腔医生。