作为东莞虎门地区多年的口腔健康观察者，我发现很多街坊对牙齿护理存在误区——要么等到牙疼才看医生，要么盲目追求治疗。今天就用接地气的方式，跟大家怎样花小钱办大事，把蛀牙、牙周病这些常见问题扼杀在摇篮里。
当出现牙龈出血、口腔异味持续3天以上、牙齿冷热敏感时，就是在提醒你：该约个口腔检查了！虎门多家医院都有几十元的检查套餐，比如好佰年口腔的168元洁牙套餐含全套口腔检查，相当于给牙齿做次"体检"。
1. 每年1-2次洗牙：虎门永博口腔工作日洁牙60元起，能有效预防牙结石导致的牙龈萎缩
2. 儿童涂氟防护：固德口腔88元全口涂氟，相当于给牙齿穿上"防弹衣"
3. 窝沟封闭：虎门医院针对6-12岁儿童的防蛀项目，单颗牙百元左右
4. 日常菌斑检测：雅宝口腔检测服务，用特殊染色剂显示刷牙盲区
家长们注意：孩子换牙期建议每3个月检查一次。虎门永博口腔的儿童早期矫正2800元起，能及时纠正地包天等问题。
上班族要当心：长期咖啡/奶茶爱好者，推荐欧芽口腔2680元的瓷贴面，比反复美白更保护牙釉质。
中老年需警惕：缺牙三个月内是佳修复期，永生口腔进口种植体2980元/颗起，早处理避免邻牙歪斜。
1. 关注医院，去年固德口腔时9.9元洁牙限量抢
2. 社区医院定期有口腔普查，可先做基础筛查再决定是否去专科
3. 虎门牙科对学生和老人有8折（需带证件）
× 用牙签剔牙——改用牙线，虎门各大超市都能买到
× 刷牙力度越大越好——电动牙刷选敏感模式更
× 假牙不用护理——每晚要用假牙清洁片浸泡
记住：预防性护理的花费，往往不到治疗费用的十分之一。虎门这些靠谱的牙科机构，都能根据你的实际情况制定个性化防护方案。与其等牙疼到睡不着才就医，不如现在就开始建立牙齿健康档案。
（温馨提示：文中提及价格仅供参考，具体以医疗机构实时报价为准。定期口腔检查才是好的预防措施。）
