牙齿发黄、咖啡渍困扰？现在越来越多人选择牙齿美白提升形象。南京作为医疗资源丰富的城市，牙齿美白服务的机构众多，但如何辨别可靠的医疗机构呢？
目前主流的牙齿美白技术主要分为三类：冷光美白、家庭美白套装和瓷贴面。冷光美白通过特殊光照美白剂，一次治疗约1小时即可；家庭美白需要定制牙托配合低浓度美白凝胶，适合时间灵活的求美者；瓷贴面则适用于伴有牙齿缺损的情况，需要磨除少量牙体组织。
值得注意的是，不是所有人都适合牙齿美白。孕妇、牙周病患者以及18岁以下青少年需要谨慎选择。美白前需要进行的口腔检查，确保牙釉质完好且无龋齿等问题。
要看医师资质。负责美白治疗的医生应当具备口腔执业医师资格，有丰富的临床经验。第二要看设备情况，正规机构会使用经过认证的冷光美白仪，并配备完善的消毒设备。第三要考察使用的美白产品，优质的美白剂pH值适中，对牙釉质损伤小。第四是服务流程，机构会先检查牙齿状况，制定个性化方案。第五要看术后指导，包括饮食建议和日常护理等。
南京多家医院口腔科都开展牙齿美白项目，如江苏腔医院、南京腔医院等。这些医院设备，医生，收费透明。同时，部分高端口腔诊所也会引进进口美白产品和技术，更舒适的就诊环境。
无论选择哪种机构，建议提前预约，实地考察环境，与医生充分沟通后再做决定。不要轻信过度宣传，警惕陷阱，价格异常低廉的可能存在隐患。
美白后的48小时内要特别注意饮食，避免饮用咖啡、茶、红酒等深色饮品，也不要吸烟。日常护理建议使用美白牙膏，定期复查保持。一般来说，冷光美白可以维持1-2年，具体时间因人而异。
需要注意的是，牙齿美白不是一劳永逸的，随着时间推移，牙齿还是会逐渐着色。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，可以减少色素沉着，延长美白。
很多人关心美白过程中是否会疼痛。实际上，正规操作下大多数人只会感到轻微敏感，这种不适通常24小时内就会消失。如果出现持续疼痛，需要及时就医。
关于美白，每个人的牙齿情况不同，也存在差异。重度四环素牙可能需要多次治疗才能达到理想。医生会根据具体情况给出合理预期。
后提醒大家，不要自行购买来历不明的美白产品，这些产品可能含有过氧化氢等成分超标，使用不当会损伤牙釉质，甚引起牙龈萎缩等后果。
选择正规医疗机构，在医生指导下进行牙齿美白，才能确保有效，真正提升笑容魅力。
