当你刷牙时发现牙龈出血，吃苹果留下血印，或是感觉口腔有异味，这可能不是简单的上火，而是牙周病发出的警示信号。作为常见的口腔疾病，牙周病初期症状容易被人忽视，等意识到性时往往已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等情况。
牙周病主要是由牙菌斑引起的牙齿周围组织感染。当口腔清洁不到位时，食物残渣与细菌混合形成牙菌斑，长期堆积会硬化成牙结石。这些牙结石不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，逐渐支撑牙齿的牙槽骨，终可能导致牙齿松动甚脱落。
初期表现为牙龈炎，这时牙龈会红肿出血，但牙齿依然牢固。如果未及时治疗，会发展为早期牙周炎，出现牙龈萎缩、牙周袋形成。进入中期后，牙槽骨开始吸收，牙齿可能出现轻微松动。到了晚期，牙槽骨流失，牙齿明显松动，影响正常咀嚼功能。
日常口腔清洁不的人更容易患上牙周病。吸烟者患病风险比非吸烟者高出数倍，糖尿病患者由于免疫力较低也易发病。孕期女性因激素变化，容易出现妊娠期牙龈炎。另外，有家族病史的人群也需要格外注意预防。
预防牙周病首先要做好日常清洁，每天早晚刷牙，配合使用牙线清理牙缝。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，清除牙结石。对于已经出现症状的患者，需要根据病情程度采取相应治疗。轻度患者可通过洁治和龈下刮治控制病情，中重度患者可能需要进行牙周手术。
牙周病治疗是个系统过程。医生会行详细检查，评估牙周状况，制定个性化治疗方案。基础治疗包括洁牙、龈下刮治等，去除牙菌斑和牙结石。必要时可能进行药物治疗，配合日常护理指导。较的情况会考虑牙周手术，修复受损组织。
治疗后的维护阶段关重要。除了按时复查，还需要掌握正确的刷牙方法，选用合适的牙刷和牙线。饮食方面注意营养均衡，少吃过粘、过甜的食物。戒烟限酒，保持良好生活习惯，这些都有助于维护牙周健康。
牙周病早期发现治疗较好，也能避免后续更复杂的治疗。当出现牙龈出血、口腔异味、牙龈肿胀等症状时，建议及时就医检查。定期口腔检查能帮助发现早期病变，及时干预处理，避免问题加重。
牙齿健康关系到生活质量，牙周病虽然常见但可防可控。通过科学的预防和及时的治疗，大多数人都能拥有健康的牙周状况，保持自然的牙齿到老。
