近后台收到不少关于牙套的私信："戴牙套疼不疼？""隐形牙套真的看不出来吗？""为什么有人矫正要拔牙？"作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的大实话，帮你理清牙套选择的门道。
上周陪闺蜜去复诊，遇到个20岁出头的姑娘死活要戴隐形牙套，结果检查发现是骨性龅牙，隐形矫正根本有限。所以别急着挑牙套类型，先弄清楚自己的牙齿问题：
• 牙列拥挤（牙齿像早高峰地铁一样挤）
• 地包天（下牙包住上牙像月亮脸）
• 深覆合（上牙盖住下牙超过1/3）
• 单纯想要更整齐的微笑线
建议先找正规医院拍个全景片，有些情况可能得配合打骨钉甚正颌手术，不是光戴牙套就能解决的。
1. 金属托槽：就是俗称的"钢牙"，矫正力度大价格低（1万左右），但容易刮嘴，复查频繁（每月1次）
2. 陶瓷托槽：远看像小白点（1.5-2.5万），比金属厚容易崩瓷
3. 舌侧牙套：装在牙齿内侧（3-5万），完全隐形但说话会大舌头
4. 隐形牙套：透明牙套可拆卸（2-4.5万），自律性差的千万别选
5. 自锁托槽：金属升级版（1.8-3万），复诊间隔能拉长到6-8周
注意！某些电商平台卖的"DIY牙套"千万别碰，没有医生面诊就是在毁牙。
1. 关于疼痛：刚戴上前3天像满牙塞了硬糖，喝粥都费劲，但1周后就能啃苹果了
2. 关于时间：成年人矫正普遍要2-3年，宣传"半年速成"的都是
3. 关于副作用：牙龈萎缩、牙套脸确实存在，但好好戴保持器能缓解
4. 扎心的：矫正完不会变Angelababy，但侧脸线条真的会变好看
• 不要只看价格：某机构8千套餐可能含隐形收费
• 一定要看医生资质：认准"口腔正畸学"硕士以上学历
• 保持器少要戴2年！见过太多反弹哭晕在厕所的
• 医院排队久但方案稳，私立诊所服务好但要查医疗许可证
后送大家三个问题，想明白了再决定：
1. 能不能坚持每天刷5次牙？
2. 愿不愿意2年不啃排骨？
3. 是否有3万左右预算？（各地区差价能买俩包）
如果答案都是Yes，放心去找正畸医生面诊吧。记住，矫正好的年龄是12岁，其次就是现在。
