牙周病是一种常见的口腔疾病，主要影响牙齿周围的支持组织，包括牙龈、牙槽骨和牙周膜。很多人可能对牙周病不太了解，甚误以为只是简单的牙龈出血或口臭问题。实际上，如果不及时治疗，牙周病可能导致牙齿松动甚脱落，影响口腔健康和生活质量。
如果你发现自己有以下症状，可能需要警惕牙周病的发生：
1. 牙龈红肿或出血：刷牙或吃硬物时容易出血，牙龈颜色变深红。
2. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，牙根暴露，敏感度增加。
3. 口臭难消除：即使刷牙或使用漱口水，异味依然存在。
4. 牙齿松动或移位：咬合时感觉牙齿不稳，甚出现缝隙。
5. 牙周袋形成：牙龈与牙齿之间出现较深的缝隙，容易藏污纳垢。
很多人觉得牙周病只是小问题，但它的危害远不止于口腔健康。研究表明，牙周病可能与全身健康问题有关，比如：
1. 心血管疾病：牙周细菌可能进入循环，增加心脏病和中风的风险。
2. 糖尿病：牙周炎会影响血糖控制，加重糖尿病症状。
3. 呼吸系统感染：口腔细菌可能被吸入肺部，引发肺炎等疾病。
4. 孕妇早产：患有牙周病的孕妇早产或低体重儿的风险更高。
牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石的堆积。当口腔清洁不到位时，细菌会在牙齿表面形成一层黏性薄膜（牙菌斑），时间久了会硬化成牙结石。牙结石刺激牙龈，引发炎症，终牙周组织。此外，以下因素也会增加牙周病的风险：
1. 吸烟：烟草中的化学物质会削弱牙龈的愈合能力。
2. 遗传因素：有些人天生更容易患上牙周病。
3. 激素变化：如怀孕或更年期，激素波动可能使牙龈更敏感。
4. 药物影响：某些抗癫痫药或降压药可能导致牙龈增生。
5. 系统性疾病：如糖尿病或免疫系统疾病，可能加重牙周问题。
预防牙周病的关键在于日常口腔护理和定期检查：
1. 正确刷牙：每天少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法。
2. 使用牙线和冲牙器：清洁牙缝中的食物残渣和菌斑。
3. 定期洗牙：每半年到一年洗一次牙，清除牙结石。
4. 戒烟限酒：减少对牙龈的刺激和炎症反应。
5. 健康饮食：多吃富含维生素C的食物，如水果蔬菜，增强牙龈抵抗力。
如果已经患上牙周病，治疗方式会根据病情程度而定：
1. 基础治疗：洗牙和龈下刮治，清除牙结石和菌斑。
2. 药物治疗：局部涂抹药或使用抗生素，控制感染。
3. 手术治疗：对于病例，可能需要进行牙龈翻瓣术或骨移植。
4. 维护治疗：定期复查，防止复发。
治疗后的护理关重要，以下是一些注意事项：
1. 短期内避免进食刺激性食物，如过冷、过热或辛辣食物。
2. 按照医生建议使用漱口水或药物，防止感染。
3. 不要用力漱口或吮吸伤口，以免影响愈合。
4. 继续保持良好的口腔卫生习惯，定期复诊。
牙周病虽然常见，但危害不容忽视。通过日常护理和定期检查，可以有效预防和治疗牙周病，保护牙齿和全身健康。如果你有牙龈出血、牙齿松动等症状，建议尽早到正规口腔机构检查，避免病情加重。
