每次照镜子发现牙齿不整齐，或者拍照时下意识抿嘴，很多人都会想到牙齿矫正。作为正畸科常见的治疗项目，牙齿矫正不仅能改善外观，更重要的是调整咬合功能。但关于矫正的疑问也很多：是不是一定要等换完牙？成年人矫正好吗？金属牙套和隐形矫正怎么选？今天我们就来这些实际问题。
很多人以为矫正必须12岁后才能做，其实这是个误区。正畸科医生建议分阶段关注：
1. 乳牙期（3-6岁）：如果发现"地包天"或龅牙，这时就可以干预，简单的矫治器能避免颌骨发育异常。
2. 替牙期（7-12岁）：牙齿替换阶段是功能性矫正的黄金期，利用生长潜力调整颌骨关系，往往事半功倍。
3. 恒牙期（12岁以上）：牙齿全部换完后的综合矫正常见，方案设计更。
于成年人，矫正没有年龄上限，只要牙周健康，40岁、50岁照样能做。只是骨骼定型，矫正时间可能比青少年长3-6个月。
现在正畸科常见的矫正器主要有这些类型：
金属托槽：经济实惠的传统选择，矫正力度，适合复杂病例。现在有自锁托槽减少口腔摩擦。
陶瓷托槽：托槽颜色接近牙齿，美观度提升，但要注意避免染色饮食。
舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形，但对医生技术要求极高。
隐形牙套：可自行摘戴的透明牙套，适合轻度中度矫正，需要高度自律。
具体选择要结合牙齿情况、预算和生活习惯。比如经常需要见客户的职场人可能倾向隐形牙套，而青少年更适合经济坚固的金属托槽。
1. 检查牙周健康：牙龈炎、牙周炎需要先治疗，否则矫正可能加重问题。
2. 拍片取模不能少：全景片、侧位片和3D扫描帮助医生制定方案。
3. 拔牙不拔牙看情况：约60%病例需要拔牙创造空间，现在也有片切等替代方案。
4. 保持器少要戴2年：拆牙套后年需全天佩戴，否则牙齿容易反弹。
5. 价格差异在哪儿：1.5万到5万不等，差别主要在矫正器类型、病例难度和复诊次数。
戴上牙套后，护理很关键：
• 随身携带牙缝刷，托槽周围容易积留食物残渣
• 避免啃咬硬物，苹果切块吃，坚果去壳再吃
• 隐形牙套每天戴满22小时，吃东西要取下
• 每6-8周按时复诊，拖延可能影响进度
如果出现托槽脱落、钢丝扎嘴等情况，及时医生处理，不要自行掰动矫正器。
Q：矫正会让牙齿松动吗？
A：矫正过程中牙齿会有生理性松动，结束后会重新稳固。但如果本身牙周不好可能加重松动。
Q：矫正能改变脸型吗？
A：骨性龅牙或地包天矫正后侧脸线条会有改善，但单纯牙齿不齐对脸型改变有限。
Q：隐形矫正速度更慢吗？
A：技术成熟的隐形矫正方案与传统矫正时间相近，关键在按时更换牙套和佩戴时长。
牙齿矫正是个系统工程，建议选择正规医院正畸科，由医生评估制定方案。不要轻信"7天快速矫正"等宣传，牙齿需要遵循生理规律。早开始矫正，就能早拥有健康整齐的牙齿。
